果然心里暗示很重要

前一段时间身体不好，每天都会有一万个胡思乱想冒出脑子，这样的瞎想，没有让我的病情得到丝毫缓解也就算了，关键是感觉倒霉的事也是一件接一件，如同组团似的一起来了。

好在健康的问题可以不断换医生，换方式去治疗，遇到一位医生说：你的病器质性病变不明显，但心里因素问题较大，所有的病情基本可以归结为过份焦虑导致的各种并发症。

不知道是她的话点醒了我，还是她的药用到了点子上，反正自从吃了十五副她的药，病情大有好转。也许是药的作用，也许是心情的缘故，最主要的应该还是上海情况向好的缘故。心情好了，一切都变得顺利起来了。女儿的事情基本落实到位，预订的陪嫁车比之前提早可以提车，关键是孩子们想要的颜色，款式都能满足，真是个不错的消息。

果然心理暗示很重要！

凡事都具有两面性，心理暗示也不例外。心理暗示分为积极的心理暗示和消极的心理暗示。通过这一段时间的事情，我发现并认可了积极的心理暗示有以下几方面的好处：

1.可以增强自信心。每个人都有自己的优点和缺点，不应该为自己的缺点和过失来责怪自己，而应该客观地审视和认识自己，思考自己的长处和潜力，以激发自己的信心。在现实生活中，自信并不一定会让你成功，但是失去自信便会让你失败的几率大大增加。因此，多给自己一些正面的心理暗示，使自己更加自信。

2.可以优化情绪。情绪在生活中起着非常重要的作用。一个积极的心理暗示会让你在紧张的时候快速地放松下来；在无助的时候充满希望；在追求目标的时候充满动力......

3.可以减轻压力。随着社会的发展，人们面临的压力越来越多。而如果在面对压力的时候给自己一些积极的心理暗示，便能够激励自己迅速调整好心态，以一种平和的态度投入。

而消极的心理暗示则可以造成以下危害：

消极的暗示，给潜意识输送的就是消极的信息。这种信息重复次数多了，就会形成消极的心态。消极的心态可使一个人多疑、沮丧、恐惧、焦虑、悲伤、受挫，使一个人浑身无力。也就是说，消极的心态会使你看不到将来的希望，进而激发不出动力，甚至摧毁你的自信心，使希望破灭。

因此，无论在学习还是在生活中，都要学会给自己积极的心理暗示，让自己变的更加自信、更加乐观。

心里暗示到底有多重要？

你觉得你不行，你肯定不行，你觉得你能行，那你基本就能行了。

心里暗示的作用会出现在每个人生活的方方面面，从个人的考试，面试，谈判，工作，到家庭子女的教育，都会有着至关重要的作用。

美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复地思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”在一定程度上，心理暗示已经决定成败！心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。

从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。心理暗示，是通过一些潜意识可以理解、接受的各种语言与行为方式，帮助自我意识达成愿望或者直接启动行为。

人生的本质是一个探索与寻找的过程，积极的心理暗示，就是告诉自己， 不要为一时的成败否定自己，而是相信自我的价值，只要你愿意去持续探索，你就会变得越发的优秀起来。