刚看到一篇文章,讲减肥的。这是我最不喜欢的话题,可也是不能逃避的一个问题。
从进入高中体重过百后,到今天为止我的体重就没下过三位数,并且在生了儿子之后一路飙升至肥胖阶段。
这期间虽然也关注过很多减肥的方法,却一直没有坚持实施过。说到底,想要减肥就是“管住嘴、迈开腿”,“迈开腿”我能做到,“管住嘴”对我一个吃货来说确是真难。
我的爱好不多,就喜欢吃,吃了就开心,就觉得幸福,不吃就很痛苦。这种痛苦,不仅是生理上,更是心理上的。
忍受不了这种折磨,总觉得明明可以幸福开心的活着,为什么要自我折磨。这一谬论,轻易就能把我好不容易建立起来减肥的决心瞬间轰塌。
说我不够自律也好,说我对自己不够狠也好,我总是不愿意在这方面强迫自己。
我是一个爱自己,并关注自我感受的一个人。一切都看得很开,总觉得受生活的捶打已经够辛苦了,再自我折磨实在是一种不明智的选择。
最重要的是,以我的家庭地位,老头的偶尔嫌弃,儿子的间或疑惑,都不能构成外因,所以减肥大业也就一直被我搁置。
如今,年纪越来越大,代谢越来越慢,减肥也就变得越来越困难。这种需要“节食”的减肥手段,非常不利于健康。所以迄今为止,我还是觉得,若非必要,还是谨慎减肥吧!
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