表扬也好，批评也好，与孩子的交流要注意时间，这是前面所谈的内容，另外需要注意的是要养成一种交流表达的习惯，很多时候，我们张口就来，一开口就错了。如果想要更好的交流，可以把这种表达的模式可以综合成：“描述现象+说出感受+提出需求+表达请求”的模式。前面的描述现象是一种铺垫，说出感受，是让孩子了解说话者的心情，提出需求，是给孩子一个明确的目标，而表达请求则是让孩子接受说话者的要求。
对于任何的事情，如果，冲上来就劈头盖脸的指责，处于保护自己的本能，必然会激起孩子的强烈情绪。所以，不妨第一步，先将事情描述一遍，以比较委婉的语气开头，比如：我听说···，今天大家都在讨论···，先吸引孩子的注意力。
第二步，说出感受。这里的感受是家长自己的感受，比如说“我听说了这件事情之后，觉得很难过”，或者说，“发生了这样的事情，倒是我没有料想到的”，这种感受是真实的，让孩子感受到家长的情绪，或者快乐，或者悲伤，让孩子有一个入戏的过程。
第三步，提出需求。这一步，是关键的一步，有了上面两步的铺垫，孩子大概率已经知道想要讨论的事项了。这个时候，提出需求，就比较容易。不过，这个需求需要比较具体的表达，不能很抽象。当然，到这一步，也有可能会引来孩子的一顿抱怨，抱怨之前他就这个事情的感受，此时，认真的倾听孩子的抱怨，可以找到其中解决问题的结节，然后再委婉的表达家长的请求。只有待他心中的不舒坦表达之后，才有可能接受家长的请求。也就是先疏再导。
第四步，表达请求。这时候需要注意表达的语气，非命令式，而是协商式的口吻，让孩子更加容易接受。
下面是一个完整的示例。
比如，想要就关于关门的问题的沟通。有的孩子，喜欢一吃完晚饭，就把碗筷一撂，进自家的房间，随手把房门一关。这么一关，同时也在家长与孩子之间竖起了一道屏障。针对这个事情，想要和孩子沟通的话，可以采用上面的四个步骤。
第一步，描述现象
“今天，我们几个老同学聊天的时候，都发现自己的孩子喜欢把自己关在房间里。”
第二步，说出感受
“门一关上，感觉我和你的距离一下子拉得好远。我都不敢来敲门，怕影响你”，“妈妈想给你送一些水果，还要敲门，感觉成了服务员，直接拉低妈妈给你准备水果的幸福感”；
第三步，提出需求
“要是，你不关房门就好了”（这里会有冲突发生，孩子会表达为什么他要关房门，经管让他说，作为家长，只要负责听就好了，不需要表达任何意见）
第四步，表达请求
“我理解你说的了，看来之前，妈妈有些细节的地方确实没有注意到，影响了你。要不，我们来尝试改变一下，试一个星期，你把门开着，妈妈没事不进你房间。”
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