情绪

吉米.罗恩说:“情绪要么顺服你，要么支配你，这要看谁说了算。”这让我想起曾看过一本书《认知觉醒》里我们人体有三种脑，分别是:本能脑、理智脑和情绪脑。本能脑:用来控制生理需求和行为模式。情绪脑:用来感知和调节情感识别情感。理智脑:主管认知，主要功能是进行思考和判断。要如何支配好情绪，个人认为还得与理智脑和本能脑进行良好的协调和平衡。反之，只能顺服于情绪脑。

我这样说或许有点抽象，举例:在公共场合，我想主动上台分享今日参加活动的感受。但情绪脑和理智脑会出来阻碍。我要与他们做一番挣扎和较量。才会做出最终的行为模式。之所以很多人都是想得很多，但行动力却很弱。或者，想完以后，根本没有行动。

所以，今天帮大家理清了情绪，学会了和人体的三种大脑脑友好协商和平相处，你会无形中增强一种超能力。这份力量将帮你完成曾经空想却一直拖延未完成的大事。