不知道别人是为什么开始关注心理学的，甚至不太记得自己为什么就这样走进了它。心理学是一个非常有实践性的知识，只要你身边有人，你就能套用各种曾经学过的名词。就算你身边没人，也可以和自己玩自我觉察。它教会了我用思辨的眼光看世界，透析了很多以前自己不能理解的现象和行为，但同时，我也常会发现它的理论被大众过度曲解的现象。
必须做个完美的好妈妈
母亲在婴儿0-1岁是的确扮演着一个非常重要的角色，婴儿在此期间不能区分母亲和自己，会认为母亲和自己是一体的。此阶段，母亲如何抚育婴儿，将会影响该婴儿以后的人格走向。
于是，基于以上的理论，现在铺天盖地的提出了“好妈妈”的概念。认为对于孩子来说，妈妈比什么都重要，做妈妈的必须围绕着孩子而存在。想孩子所想，急孩子所急，时刻让孩子享受到温暖的怀抱。这不是心理学，这是道德绑架。
首先要明确一点，心理学上指的“妈妈”，是指抚养婴儿的那个人。实际上，那个人可能是真实的母亲、真实的父亲，或者爷爷奶奶外公外婆。
再次，没有所谓绝对好的妈妈，我们只说“足够好”。足够好的母亲，能分清哪些是婴儿的需求，哪些是自己的需求。有遇到这样的新手妈妈，知道母乳对孩子很好，坚持喂母乳。这本是很值得赞扬的事，不过一般母乳在六个月后营养价值会下降，医生会建议添加辅食。但是，这位新手妈妈还是坚持只喂母乳，喂了两年。孩子各方面情况都比同龄的孩子发育要迟缓，可妈妈不觉得是自己的问题。喂母乳，已经变成母亲自己早年对母爱缺失的一种补偿，并不是从孩子本身的需求角度出发了。
最后，并不需要为自己是否是“足够好”的母亲而担心。因为担心不是好妈妈，因为担心自己对孩子做的还不够，于是不少妈妈在抚养婴儿这件事上产生了很多的焦虑情绪。又为了不影响宝宝，强行把自己的这种焦虑压抑下去。有些妈妈会辞掉工作，全职在家带宝宝，但每每看到朋友圈里其他人发的工作的内容而心烦气躁。或者一面在家带孩子，一面开了淘宝店微店，为了回客户为了发货陪伴孩子的有效时间其实反而更少了。我们一直强调对孩子的陪伴是指有效时间，每天如果有一个小时，陪孩子玩游戏做功课，完全不看手机不看电视，比每天在家但心已经飞远的妈妈强多了。
绝对好的妈妈，就算真的存在，也是装出来，不可以持久的。没有人是完美无缺的，在养育孩子上更是如此。如果母亲自身的人格发展的比较健全，夫妻感情也比较良好，自然可以养育出幸福感满满的宝宝来。
都是原生家庭的错
这个词近几年频繁出现在各种文章和报道中，有点全民来找茬的意味。一边挖掘自己的各种不足，一边一股脑的扔给父母和自己的养育者。因为我的原生家庭太差，所以我才会变成今天这种样子，原生家庭要为我今日的不幸背负全部的责任。
我们说，原生家庭的关系模式，的确会影响一个人的成长，以及之后组成的再成家庭。但社会对我们也有影响，在人成长的不同阶段，我们会向家人、老师、同学和朋友，还有恋人寻求认同。更何况，没有人的原生家庭可以是完美无缺的，好和坏，都只是相对来说。就算一个人的原生家庭并不理想，甚至很糟糕，也可以有很多的契机可以让自己成长。也许会付出更多，但收获的也一定更多。
觉得自身有一些问题，却一味的责怪父母，不会对你创造更好的生活有任何的帮助。更可怕的是，因为知道了“原生家庭”这个概念，于是乎用作攻击别人的理由。例如和丈夫有了矛盾，就责怪到公婆身上去；和同事相处不愉快，就胡乱推测对方的父母也一定是不让人愉快的类型。凡此种种，是对原生家庭的过度曲解了。
肢体语言让我看透你
多年前一部美剧《lie to me》让大家知道了什么是肢体语言，什么是微表情。一时间，人人都以测谎高手自居。你的眼睛往左上方看，刚才说的一定是编的；你的手插在口袋里，是有什么事瞒着我吗？
我们说，语言可能用来说谎，但身体是诚实的。一个貌似和你聊的很起劲的相亲对象，双脚却以朝向了门口，其实内心开始准备随时离开，只不过碍于面子没有流露。但如果以此作为日常生活以及和人交往的全部参考，就矫枉过正了。仔细研究过那部美剧的人，应该会发现，一般在对嫌疑人的审问中，总是一个人问，一个人观察。把观察到的部分作为提出下一个问题的参考，不然你仅仅看到肢体语言，也不可能知道真相。更何况，我们普通人并不是此中高手，看了一部剧或看了几本书，不会让你变成一个FBI的测谎专家。
一个人手插在口袋里可能只是因为冷，脚指向门口也许是尿急，一味相信这些的话，会让自己陷入痛苦的猜忌中，也让自己的人际关系变的越来越糟。
常常听到身边的朋友来吐槽：我的邻居是个精神病，要不你们给治治；我的老公有强迫症，你们开药吗？我的上司肯定是抑郁症啊，你们得防着ta自杀。对心理异常的过度恐惧，对咨询师的过度解读，还有对心理学一些概念和理论的一知半解，都可能导致以上的情况。因为心理学总是和我们生活息息相关，所以大家对她充满了好奇，也是可以理解的。想当年，我不也是因为这一份好奇跌跌撞撞的走进这一行的。但这些都怕过犹不及，走向一个极端，就会失去平衡，也不能真正领略心理学所提倡的那些对生活有帮助的精髓。
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