我很贵

①情绪要及时清理，能量真实不虚，外在是内在的呈现

昨天上午做了半个小时的大笑静心。

下午又做了一个小时的静心。

然后，就来客户了，平时不联系的人也出现了，几年前没联系的客户，大家也有了聊天的兴趣。

调整:

我的时间很贵，要做滋养自己的、有价值的、让自己值钱的、提升自己的。eg:不要过多闲聊。（觉察力的重要性）

多倾听自己，多倾听别人背后的需求。

目标的重要性，也要心无挂碍。

②看见自己，爱自己

昨天有两个同学说我的湿寒有点重，其实我内心是有点诧异的，因为我天天在用如是中药膏，这湿寒不是天天再排么……后来我想明白了。

湿寒其实就是负能量的堆积，一天有六七万个念头，放纵情绪的疯狗，那就有更多的负向能量的念头，所以人其实无形世界也在不断产生湿寒，再叠加以前几十年的累积，即便有如是中药膏再排，这输入＞输出，可不就是这样的结果么？

平和的情绪，真正真正太重要了。

看见自己，看见自己，看见自己。我很贵。

③所有行动、情绪要围绕目标去断舍离，清晰的自己。