鳕鱼羹

作者: 长余有联 | 来源:发表于2019-03-07 13:46 被阅读0次

    老妈的手艺还不错,想多学点私房菜。今天介绍的菜是小朋友非常爱吃的鳕鱼羹。

    准备材料:

    鳕鱼(小黄鱼之类的鱼肉比较飘的都可以)、香菇(或者金针菇等其他菌菇类)、黑木耳、芹菜、鸡蛋、淀粉

    开始烧前准备:

    1.   鱼肉剁碎,有刺的那种请务必把刺剃掉

    2.   干菌菇类的泡发后切成比较细碎的

    3.   蔬菜也是,要切得很细

    准备工作完毕,开始烧了:

    1.   锅里加少许油,稍微热了之后就可以放鱼肉翻炒,尽量不要粘锅

    2.   一边炒鱼肉一边加入适量酱油,然后放入菌菇类的细丁一起翻炒,再加入盐、少许醋,稍微翻炒一下

    3.   加入适量的开水,盖上锅盖,等水煮开,这时候可以把鸡蛋花打好备用。淀粉兑开。

    4.   差不多煮开后,把兑好的淀粉缓慢倒入锅里,等淀粉差不多凝起后加入打好的蛋花,不要立刻搅动,等蛋花稍微凝固以后再用锅铲轻轻地把蛋花搅起,这种候蛋花的形状就很漂亮了。(先淀粉后鸡蛋,这个顺序一定不能颠倒,不然蛋花就凝不起来了,影响美观和口感)

    5.  最后再放芹菜,放好就可以出锅了,芹菜不需要煮。

    这个羹色香味俱全,而且十分营养,小朋友一碗就可以搞定。虽然准备工作稍嫌琐碎,但是周末吃一碗热气腾腾的羹,心情都变得不一样了,花这点精力还是值得的。而且这个羹里所包含的食材都是可以灵活调整组合的,比如鳕鱼改成海参也很好吃,芹菜改成香菜也可以。营养美味不过如此了罢。

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