刻意练习的一个核心观点是练习要有及时的反馈才会有效果，也就是说，在练习的过程中，无论是做对了还是做错了，通过反馈来修正，慢慢地就能掌握技能。所以，练习和反馈可谓形影不离两兄弟了。
那么问题就来了，如果想自学怎么反馈呢？我有个不成熟的想法——自己给自己反馈。具体怎么操作呢？
首先，要有一个被反馈的主体以及评判的标准，被反馈的自然是练习的成果，而标准就需要自己有鉴别的能力了。例如自学写作，就得先写出一篇文章来，仿写是个不错的选择，像富兰克林那样，仿写之后与原文对比。
再例如自学演讲，练习的成果就要录像，然后自己看，多尴尬也要看，如果连自己这关都过不了，给别人看自然也不会有好评。
其次，隔一段时间反馈。如果立即反馈，因为还沉浸在自我观念，往往做不到客观。隔一段时间之后，对自己输出的成果逐渐陌生，这样评判起来就像在看别人的东西。
此外，自己要有足够的理论知识积累，这样才能当个好教练。事实上，好教练不一定能做的很好，但对某领域有足够的鉴赏能力。之前不是有个案例吗，奥运游泳冠军的教练被发现不会游泳。所以，虽然说技能要习得，但掌握理论知识也可以给自己当教练。
总结一下，自己给自己反馈要具备以下条件，第一，要有成果，否则就没有反馈的对象，第二，反馈周期稍微拉长一些，第三，有足够的知识积累，让反馈更靠谱。
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