过年回家，整理了一下家中的旧书，翻出了毛姆写得富有自传色彩的小说——《人生的枷锁》。

他不懂得在人生的旅途中，非得越过一大片干旱贫瘠、地形险恶的荒野，才能跨入活生生的现实世界。

所谓青春多幸福的说法，不过是一种幻觉，是青春已逝的人们的一种幻觉，而年轻人知道自己是不幸的，因为他们充满了不切实际的幻想，都是从外部灌输到他们头脑里去的，每当他们同实际接触时，他们总是碰得头破血流。

这段话，我几乎没有印象，但是书上已经用直线整齐得标注出来了，说明当时也有一定的共鸣。然而，不要说这段话，这本书的内容我都已经记不太清了。重新翻了翻，发现了很多有趣的段落，现在读来颇有感触，但是脑海中却没有一丁点似曾相识的感觉。

我想，当时大概是怀着消遣的心情来看这本书，也是因为那时年纪还轻，未必真能看得懂这么多人生的挣扎和无奈。还有一个重要的原因，就是那时我还不知道阅读也要讲究方法，胡乱的读了一些书，却收获甚微。

知乎上有人问过，读了很多书，但是都忘了，那么读书的意义是什么？

在探讨读书的意义之前，我认为更重要的问题是，为什么读过的书都忘了？归根结底，还是因为没有把书中的内容融入到我们的思想中、生活中、行动中，所以读过再多书，也像没读过一样。

读过的书都忘了？读书笔记一元化，助你有效吸收书中精华

《如何有效阅读一本书——超实用读书笔记法》就是为了解决这个问题而存在。作者奥野宣之被称为“笔记本作家”，他把笔记本用到了极致，既能够用来整理信息，也能够在提高阅读效率上发挥强有力的作用。

一 信息一元化

你可能会觉得，读书笔记谁不会？

大部分人以为摘抄原文就是作读书笔记了。其实，笔记也分很多种，有的可以记录生活感悟、有的可以记录购书清单，有的可以写下读书体会，还有简报笔记，是把感兴趣的杂志、报纸、书等剪下来做成笔记。

奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中，提出了“信息一元化”的概念，具体到做读书笔记上，就是“读书笔记一元化”，把选书、购书清单、写读书笔记、粘贴素材等都集中在一个笔记本上，这个笔记本上可以写任何内容。

不仅可以写读书笔记，也可以随时记录自己在生活中的感想。我们的很多想法都是瞬间的念头，不记录下来，这个念头就会一闪而过，再也想不起来。而写下来，就会变成永久的记录，时过境迁，再翻看的时候，就会想起，原来我曾经有过这样的想法和感受，我曾经写出过这样的文字。

读过的书都忘了？读书笔记一元化，助你有效吸收书中精华

写笔记的另一个好处，是将思维可视化，将抽象的、尚不清楚的感受和想法变成具体的、整理清楚的文字，能够帮助我们更了解自己的思想，锻炼文字表达能力，也可以作为创作的灵感源泉和写作的素材。

“读书笔记一元化”因为操作简单，所以更容易坚持下来，养成习惯；另一方面，把所有东西记录在一个笔记本上，方便查找素材，不会出现，记录在不同的地方，一时之间不知从何找起的情况。

二 购书清单

人生需要列清单，工作需要列清单，买书也需要列清单。如果要买的书少，可以用手写的方式来记录，如果有很多想买的书，利用Excel做成电子表格打印出来就很有用。

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购书清单做起来很简单，但是作用却很大：

01 有助于养成带着目的读书的习惯。在列购书清单的过程中，我们就会意识到为什么要买这本书。读书的目的不同，阅读的速度和方法就不同，比如为了消遣而读书，和为了学习知识而读书，不管是方法和速度都大有区别。

02 列购书清单能帮助我们看到自己真实的阅读需求。有时候，我们看到网上谁推荐了一本书或者路过书店，可能一冲动就买了下来，但是买回来才发现不管是文风还是内容，都与自己想要的大相径庭，勉强自己看下去的话，浪费时间，不看的话，又白白浪费一本书。列购书清单，相当于提前做了计划，不至于一冲动就买了对自己并没有什么用处的书。

03 购书清单让我们买书变得更有效率。不管是在网上买书，还是到实体书店买书，如果不提前做好购书计划，就往往会演变成漫无目的的闲逛，很可能是浪费了时间，还一无所获。提前列好购书清单，我们就能够有的放矢，通过看书评、图书文案介绍或者去实体店翻看书籍，来判断是否确实需要购买，在短时间内就做出明智的购书决定。

在列购书清单时，除了看网上书评、图书网站的介绍，还有一个重要的途径就是利用好“枢纽书”。交通枢纽是通往世界各地的交通中心，枢纽书就是能链接到其他书的书籍。我们在阅读的过程中，可以把书中推荐的书，或者书中列出的参考书目列入购书清单。

三 “葱鲔火锅式”读书笔记

俗话说，好记性不如烂笔头。写读书笔记是笔记读书法的核心。奥野宣之把摘抄+评论的读书笔记称为“葱鲔火锅式”读书笔记。葱鲔火锅，其实就是葱段金枪鱼火锅。

之所以把这种读书笔记取名为“葱鲔火锅式”读书笔记，就是因其摘抄和评论并存的特征，正如这道菜中鱼肉和大葱的关系一样。

“葱鲔火锅式”读书笔记，包括三个部分：日期、摘抄原文、个人评论。其中的精髓在于“摘抄+写评论”：

“○”后面是摘抄。注意不要省略，要保持原汁原味。

“☆”后面则是自己的评论，写一些对摘抄内容的感想、思考或补充说明。

做读书笔记很花费时间，选择摘抄哪段原文就变成一个需要思考的取舍过程。因为要做出选择，常常不知不觉得就把原文读了好几遍，在这个过程中，我们对于书中的内容就有了更深的理解。

选择的依据也是主观的，因人而异。如果一段文字对于整本书的结构是重要的，但是我们对此没有共鸣，这样的文字是不需要作成笔记的，只有那些能够触动我心的文字，才需要记录下来，化作我们的思想源泉。

我认为，个人评论是笔记读书法的核心。因为要写评论，我们在阅读的过程中，就会更注重个人的感受和思考，对书中的内容产生更深刻的体会和理解。

把个人评论和原文进行比较，也能看出我们自己与作者之间的差异，在这个过程中，我们可以跳出自己的思维局限，去看看别人是怎么想的，看到一个更广阔的世界。

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我举个自己写的《文心》中的读书笔记的例子：

**○ **鲁迅所写的是晚秋的夜，所以文中表现出萧瑟的寒意，凋落的枣树，枯萎了的花草，避冷就火的小虫，都是那时候实在的景物。他对着这些景物，把自己的感想织进去，就成了那篇文章。景物是外面的经验，对于景物的感想是内部的经验.

**☆ **外面的经验，是客观存在的事物，每个人看到的都差不多。就像媒体报道了一个故事，我们就都知道发生了这样一件事情。

内部的经验，每个人都不同，就像看到同一个景色，有的人开心，有的人忧伤；就像同一件事情，有的人这样理解，而有的人那样理解，千万个人，大概有千万种理解。

内部的经验才是我们每个人区别于其他人的不同之处。

读书，我们可能并不能够完全明了作者的内部经验，我们只是从作者书写的文字中，加上自己的经验、思考和想象来获得知识和经验。

从这个角度来说，我们所理解的意思，只是基于我们自己的经验所得到的理解，可能跟作者要表达的意思并不相同。

所以，我们需要练习思考和想象的能力，去尽可能的理解所读的书、学习需要的经验和知识。

虽然只是用自己的语言把摘抄内容重新总结了一下，对这段话的理解也会比原来更深刻许多。

四 活用读书笔记，促进思想内化

奥野宣之把读书比喻成做菜。购书清单是购买食材，写读书笔记就是洗菜切菜，活用读书笔记就是开火炒菜。好的读书笔记就像提前洗净、备好的菜一样，可以随时拿来活用。

读书笔记的这个好处，我深有体会。看完了一本书，为了加深自己的理解，用输出倒逼输入的质量，写书评就是一个很好的手段。写书评的时候，你可能会忘了阅读到某个段落的最初感受，但是如果你当时做了读书笔记，一看你就能想起当时自己想了些什么。如果间隔的时间有点长，还可能从读书笔记中看到，“啊，我原来还这样想过。”的感慨。

读过的书都忘了？读书笔记一元化，助你有效吸收书中精华

如果你热爱写作，读书笔记还会为你提供一个丰富的素材库，帮助你旁征博引，写出好看动人的故事或文章。所以，读书笔记并不是记完了就大功告成了。记笔记是手段，目的是为了把书中的内容变成我们自身的思想，这个过程离不开反复的重读读书笔记。

重读读书笔记一方面是为了防止遗忘，更重要的是，经过一段时间的沉淀和经历更多的事情，再看同样的内容，会产生完全不同的视角和感受，有些当时一知半解的内容，过一段时间再看，反而能够理解透彻。从这个角度看，重读读书笔记是加深理解，形成自己思想的好时机。

读过的书都忘了？读书笔记一元化，助你有效吸收书中精华

古人读书讲究，口到、 眼到、手到、心到。 “笔记一元化”本身是手到，同时也能促进眼到和心到，都说知识是思想的来源，运用好笔记一元化，能帮助我们更好的吸收知识，进而形成自己独特的思想。下次有人再问你，这本书都讲了些什么？相信你定能娓娓道来。

以上，与君共勉。