从费费除夕夜发来祝福开始，一直到大年初三，花了好几天才终于完成这一次思考和情感的输出。
情感是流动和变化的，文字从它被生产出来开始，便不再完全属于制造者，它只是对当时心境的曲折反映。尝试再现某个时刻的情形，也只会得到与当时并不相同的情感体验。这篇文字也是断续的情感和思考加工出的产物，被我强行试图记录，难免琐碎混乱。
之前在Ted Talk听到一个理论：情感是大脑基于过往的经验，是对于当时情形的解释。这意味着两个事情，一是情绪的确是主观的，囿于经验，它只是大脑在试图解释眼前的情形，不可再现，也不可能感同身受；二即情绪的应对方式是可以训练的，通过合理的分析和思考，让大脑和神经掌握更积极的经验，是可以对以往模式做出改变，从而更好的应对情绪的。
这一理论说明所谓的“态度论”是有着一定的生理基础的，情绪在某种程度上是的可控的。这让我松了一口气，对我来说，这意味着我们有可能更好的应对情绪，有可能不被情绪所绑架，有可能不因糟糕的情绪使自己和身边的人蒙受不必要的痛苦。
我们本可以更好的解释现实。
和去年一样，今年的家里也同样暗藏着矛盾和焦虑。更甚的是，随着我的人生滑向下一个节点，更多的问题开始露出水面，我在家的表现也越来越可以用自闭来形容。但值得庆幸的是，我发现家人们也并不是那么执着于传统，并不抗拒一些改变；他们看待问题、对待我的方式也一定程度上超出了我的期望。毕竟，自己想要做出改变都那么痛心疾首，何况中年人呢？
总之，尽管每天在家还是会有几个时刻会碰到我敏感的神经，委屈、回避、愤懑和不满之情呼之欲出，我还是发现，实际情况其实并没有所说的那么可憎。诚然熟悉的环境对人的支配能力不容小觑，不过之前在脑海里翻腾的控诉其实也经不起现实的推敲：我只会看到自己想看到的东西，而这些其实于实际相去甚远。
这倒是很容易使人陷入怀疑论和虚无主义的怪圈，某种程度上加深了我的“自闭”程度，不过我将其归结于自身精力的不足，社交和反省耗光了我平日的能量，以至在想要引领改变的时候气力不足。得益于近来节日的特殊，我心安理得的给自己放了假，做些简单而小有成效的事情，以此蒙蔽一下疲惫的身心 :)
阅读（助眠）
Dear Evan Hansen
Ben Platt
然后附上当晚想要回复费费的新年祝福：
当然，2018是急匆匆的一年，感觉自己还没有来得及长大，就经历了许多未曾预料的事情。我见到你经历了一些低谷，为失望和怀疑所困扰挣扎；但也见到你勇敢面对，突破自己，积水成渊，最终取得了可喜的成果，更可贵的是，你不断用新的眼光看待世界和自己，甚至勇敢的学着去拥抱遗憾。
在我看来，我们正处在最好的时代：有相对富余的条件和精力，来解决问题和追求理想；但前景的自由也意味着路途的独一，抉择和努力全凭自己，孤独和迷茫如影随形。这种时候，身边有个清醒而鲜活的灵魂是多么宝贵的事情！就像老高之于小白，西西弗斯之于自己，自知的痛楚固然比愚昧的麻木更加可贵，但明知希望渺茫，却仍愿付诸努力，才有可能昭示更高的价值。唯有如此，不堪的世界才会有新的支点，魔咒才会有破除的可能。
于是我愿祝你在今后的日子里能够保持勇气，保持清明，永远不要停止思考，永远不要停止开始。即使忙碌，也有留给自己呼吸的时间。愿你成为勇敢的海鸥，推着巨石前行的西西弗斯，拥抱未知，拥抱生活，拥抱快乐和痛苦，像共和的这首歌所讲的一样，给生活以意义。
I Lived - OneRepublic
Hoping you take that jump
愿你纵身一跃
But don't fear the fall
不惧深渊
Hope if everybody runs
愿众人慌不择路
You chose to stay
你决然守护
Hope that you fall in love
愿你寻获挚爱
And it hurts so bad
遍体鳞伤
And I hope that you don't suffer
愿你不再痛苦
But take the pain
但还选择负重前行
But until my moment comes
当这一切完结
I'll say...
我会说
I, I did it all
我做了我能做的一切
With every broken bone
也曾粉身碎骨
I swear I lived
可我活过
2019 大年初一
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