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标题：Quantify myself project1（量化我自己的目标）
【我的点评】战友的这篇文章是连载吧，特意去看了上周的收集自我数据浅谈。
我们在一个大数据时代，数据是最直接的呈现。
联想到前期在学的一个学习成长三角型模型：成果—体验—学习，中间是行动。
成果就可以用数据来明确，当我们看到一件事的最终结果（完成或未完成或有多少差距），结合目标就会有自己的当下体验或感受，带着这份体验去分析或学习其中做得好的或是还可以更好的，然后继续行动践行，再出现新的成果。
这样的循环方式，让我们不断拿到生活中工作中自己想要的各种成果。
战友用了137成事心法给自己的减肥目标分解为了3步：睡眠时间、想起减肥目标的频次和每日饮水量。然后期限设为2周，正好是两次作业雨时间两段数据和感受。期待战友下一篇的分享。
【我的建议】英文标题很新颖，只是对于小白的我们有些难度，需要特意去百度。
这个好玩的网站可以加上“链接”，方便满足读者的好奇心。
另外，减肥目标可以尝试用smart原则来制定呢，再量化一下，是不是更好呢？
我是点评官杨蓉，这是6月作业雨点评的第4篇，不到之处请见谅。
以文会友，成长都有。
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