2018年初八的心情

有时候感觉自己特别情绪化，同时也担心自己是否存在心理疾病，哪天不受自己控制会造成精神分裂，我一直在爆发不可控的情绪后，自我暗示自我调节，懊恼前一刻不应该这样，但情绪就像泼出去的水收不回来，事后让我十分痛苦，我想成为一个乐观积极不计较的人，但是事实却总是一次又一次的大脸，怎么那么难