昨天中午出去散步时，在路上思考，脑子里突然蹦出了一个念头，对于朋友的思考。
我们经常看到很多人都对朋友非常好，很多时候都是向外求。
如果深入思考一下，如果向内求一下，每个人都是我们自己的朋友，善待自己，也就是经常听到的活成你自己。
如果一个人对待自己都不够好，那么在这个基础上，也不会对外面的其他人足够的好。
今天早上在晨练，慢跑的过程中，头脑里在想慢跑晨练和长期定投的思考，这两个动作有很多相似之处。
慢跑==长期定投，都是需要一直去做的事情。有的人跑的快，有的人跑得慢，但是能量是一定的。
很多人不知道保存实力，他们从一开始用短跑的思维去跑长跑，结果也看到了，就是原来短时间比自己跑的快的人，一旦他们消耗完能量，停下来后，最后会被慢跑的自己超过（好像废话），还有一个现象，那就是自己一直跑下去，发现人越来越少，但，偶尔也会遇到几个同伴。
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