做自己最好的朋友

六点醒来的时候，感觉人很累，头晕，便躺下继续睡觉。待再次醒来是，已是八点多，我想起来九点的瑜伽练习。便穿好衣服打算先练习，练习完再去吃早餐。看了群消息，说今天练习取消。我便先到楼下喝早茶，好好吃个早餐。

按照以往每次要在外就餐，或者改善一下饮食时，就会习惯性地、临时叫一个近处的朋友一起，又或者在某个互动比较多的群里喊一声，谁有空一起来呀。今天同样如此，我也打算叫一声。可是我这个念头一出来，我便放下了。因为，我需要独处，我需要更多的照顾好自己，而不是去照顾身边的人，亦或者顺便去联络联络感情。我不需要去联络感情，我不需要去招待，也不需要去想着讲什么话，聊什么主题，亦或者很随意的瞎聊。

现在我的朋友好像不少，可是真正的那种让我感觉很轻松和自在，或者呆在一起，可以忽视他的存在，只是感觉到我自己的朋友，寥寥无几。我想要找的朋友是，呆在一起可以做很多事，也可以什么事都不做，或者可以什么话，一句话都不说的那种。

这是什么样的朋友呢？就是让我可以不用去在意他的感受，只是照顾好我自己的感受，可以在他面前很轻松、自在，甚至可以忽视他的存在，只是很安静的做我自己。在他面前，我是安全的、自在的、舒服的、随性的。我想讲，就讲一些，不讲了，就安静的彼此和彼此在一起。他想讲了，他也可以随心所欲，不讲了，彼此归于彼此的独处。

如果有这样的朋友，才是真正的朋友。是彼此陪伴、彼此独立、彼此滋养、彼此允许和爱护着的。

今天，我只是和自己在一起。不说话、不接待、不陪聊、不焦虑、不付出，只是安静的、平和的、自在的、与当下链接、与万物临在、与自己做朋友。

我们是自己最好的朋友，要享受独处，常常独处。