你为什么拖延

今天看了一本书，书中提到关于拖延的4个成因

第1个是对成功信心不足

第2个是讨厌被人委派任务

第3个是注意力分散和易冲动

第4个是目标和酬劳太过遥远。

看到这4个成因之后大彻大悟，一直以来自己都被拖延所困扰、自责、最后变成自弃。没有什么事情能够做到尽善尽美，总是三分钟热度，三天打鱼两天晒网。总结了下，就是因为自己太追求完美，太想把每一件事情都做到自己心目当中的成功标准，所以在做事情前会恐惧、慌张、会担忧事情做不好，也就是文章中提到的-对成功的信心不足。

之前看过一些时间管理方面的书籍都没有改变自己拖延的问题。现在想来，拖延不是一个时间管理方面的问题，是一个人跟自身如何相处的问题，它反映的是一个人的自尊问题，我们把自尊看作是一个人自我价值感方面的问题，自我价值感是自我接受的能力为基础。那么之前我做事情的风格就是选择了要求比较高的自我价值认同。因为这种高的目标，导致实施过程当中思考过多不敢开始，成为拖延。

我现在已经明白了这个道理，追求完美、拖延都不能达到你想要的成功，立刻行动才是你达到完美目标的最好方式。

大家为什么拖延呢？

你是否也找到了自己拖延的根本原因呢？