大家都了解这句诗：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间对每个人都是公平的，每个人每一天都是二十四小时。我们不能改变时间的长短，但可以通过自律来改变时间的用处，从而更好地利用时间，成为更好的自己。

哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。不需要你一下就变得非常自律，而是要有自律的态度，从容易改变的处入手。讲几个小例子，每个人可以结合自身的情况，更好的自律。

我的自律一些小事

以前的我，也不曾自律地做一些事，往往是三天打鱼，两天晒网。特别是想到做一件事要坚持那么久，想想就很可怕。

记得刚开始看书时，一想到几十本书，就没有看下去的愿望了。后面觉得我要试图改变自己，我一天花一个小时我不一定有时间，但只要我每天坚持自律十分钟，而其中的效果比我想像的好，每日阅读不久，但不知不觉一本本书摆在了看完的书架上，满满的成就感不言而喻。

昨日，我又开始了我的散步自律计划，其实并不难实现，难的是有没有坚持不懈的心。每周三至四次的散步，花费不了我多少时间，却改变了我的心情，锻炼了身体，一举两得的事。散步时，思考了很多，以前的我，坚持每周都散步或者跑步，心情没这么郁闷，而今年，没这么散步，反而每日兴致不高，一副郁郁寡欢的样子，让人生厌。重拾自律的我，变得更好。

朋友的一些自律小事

当今社会，手机不离手。 我万万没想到，手机也可以是一个自律的工具，我朋友小王，他就利用手机来进行自律，他下载了一个定时锁手机的软件来进行自律学习，开始听他说感觉不可思议，没想到还可以这样玩，工具没有好坏，不同的是利用他的人。

有一次和朋友小刘比弘二头肌，可惜我完败。大家一样上下班，也没看他天天去健身，好奇就问了他：你这深藏不露啊，怎么练的。

他跟我讲述了他自律锻炼的过程：别看我现在，以前的我可能比你还差。台上一秒钟，台下十年功。手臂的肌肉，都是我这几年来，每晚坚持不懈的自律，从开始的一两个俯卧撑、哑铃。到后来越来越多，慢慢地习惯并喜欢上了这项锻炼。花费的时间不多，但坚持不容易，开始需要朋友监督，中间是需要自己的兴趣或者“喜欢”，才能坚持下去。

严以律己

自律，不是为了给他人看，而是为了成为更好的自己。生活需自律，自律需行动。改变心态，从一点小的改变开始，严以律己。成为一个自律的人，把自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。

作者：心眸欲睁！

天道酬勤，成为更好的自己！

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