今天好忙，很忙的一天。
又上了一天课，还上了晚修，还做了培优，还和学生聊了个天。
还忙里偷闲，回来做了个蛋炒饭。真的是效率太高的一天。今天太忙了，也和小明做了个较为深度的沟通。也和她聊了比较多。希望能打开她的心扉，让她学会和外界多交往吧。
今天先这些，明天补上。
永远不要摇晃自己的烦恼
俞敏洪曾在文章中，分享过自己的亲身经历。
有一段时间，公司接二连三的小麻烦让他整天焦虑，吃不下饭也睡不好觉。
为了放松心情，他决定独自沿着黄河去旅行。
来到黄河边时，他拿着一只空瓶子，顺手装起一瓶泥浆翻滚的黄河水。
看到瓶中的水浑浊不堪，他随手将其放到一边，抬头欣赏远方的美景。
谁知十几分钟后，瓶中的水变得异常清澈。
泥沙早已沉淀到瓶底，瓶中剩余的全是清水。
俞敏洪拿起瓶子打算仔细观察，不小心摇了摇，瓶底却立马泛起浑浊。
看着手中的这瓶黄河水，他突然醒悟：
人生跟黄河水并无什么区别，都是清水掺杂着泥沙，幸福夹杂着烦恼。
如果拼命摇晃心底的烦恼，生活就会变得一片浑浊，不再感到幸福与快乐。
生活中，其实很多问题与糟心事，也跟这浑浊的水一样，原本只是一时的。
随着时间的推移，它们就会如泥沙一般渐渐沉埋下来。
可若你不肯将它抛之脑后，总是反复纠缠。
最后于事无补不说，还会扰乱你的心绪，搅浑你的生活。
所以说，做人最忌讳的，就是摇晃心底的烦恼。……
其实生活总是阴晴交织，哪怕此刻乌云蔽日，暴雨浇头，下一秒或许就会晴空万里。
你若对此念念不忘，无异于追着乌云奔跑，只会继续承受着狂风暴雨。
漫画家几米曾说：
不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。
你若不停地摇晃烦恼，它就一定会以最痛苦的方式来惩罚你。
所有的纠缠，最终买单的还是自己。……
作家亦舒有次去倪匡家做客，看到花园里的绿植郁郁葱葱的，特别喜欢。
她便问道：“你家的盆栽养得那么好，有什么秘诀吗？”
倪匡笑着说：“其实很简单，无非就是死的丢掉，再买新的。”
养盆栽如此，我们的生活也当如此，与其为破事苦恼，不如痛快地丢掉。
正如杨绛所说，人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑。
活在这个世上，最要紧的就是眼前的幸福与快乐。
毕竟谁家的锅底都有灰，你总是盯着锅底看，只会抹黑自己的生活。
心理学家卡巴金曾说：
“繁杂的生活就像一杯浑水，放在桌子上一段时间，泥沙沉淀下来，水就变清了。”
人生亦然，幸福总是掺杂着悲苦，快乐总会交织着苦恼。
如果心无法静下来，就只能让负面情绪，把自己逼到死角。
所以做人，千万别去纠缠昨天的烂事，别去理会外界的纷扰。
当你不去摇晃烦恼，所有的幸福与欢乐自会为你而来。
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