25天读书D8

中原焦点团队 翟湘云，教师，国家二级心理咨询师。焦点团队初九期、高级二期、讲师七期 成员。2022.8.19，坚持分享第1549天。

D5天:将注意力放在解决问题上。

1.是出不一定有把主意的焦点放在问题解决上，能够帮助人们理清问题的头绪。

2.亲子关系中如果知道原因，大部分家长会指责，引起内疚，抱怨，恶性分析，给自己贴标签。

3问题导向，思维方式让人感到无力，无助。焦点解决思维方式，让人看到生命的曙光，看到希望。

4有时候知道为什么却没有能力去解决。到时候我们讲注意力放在找成因上面，而错过了最佳的解决问题的机会。

5在对青少年的临床中不断的找为什么？和一直问为什么会让孩子产生敌意和愤怒，不利于问题的解决？

6我们要做的是运用智慧将焦点放在对的地方，留下力气解决问题。