当大便遇见中医，我相信这是它的屎生巅峰。没有哪个中医看病不问大便的，甚至都不用思考，一顺嘴就问出来了。在看中医之前，你以为那就是一坨屎，巴不得离得远一点。可是如果你开始看上中医，我相信你每一次拉完粑粑都会不自觉朝它望一望，确认过眼神，那就是你想要的那一坨，然后才会心满意足地离开。
大便是食物未被吸收而产生的残渣部分，其成分四分之一是水分，其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有维生素等。所以说大便是最好的肥料，是有依据的。
大便就像镜子，可以照出身体内部环境的问题，帮助我们了解身体的健康情况。即便你不去医院，也可以根据大便的情况来对自己身体的内部情况进行一个初步的体检。我们的身体很聪明，内部有不适，又不被自己的眼睛所能看到，那它就会发射一些信号来提醒你：感觉上的：比如疼、热、寒、酸、麻、乏力、疲倦等；物质上的：比如鼻涕、痰、呕吐物、大便、小便、汗、湿疹等。
所以了解我们的身体健康情况，从了解自己的大便开始。了解我们的大便，我们就要学会观察它的形、色、味、质以及它们离开我们身体时的状态，是依依不舍还是干脆利落。
大便的形状
一个好的便便初看第一眼一定要是舒适的，得有型：香蕉形，这样的大便一看就让人赏心悦目。
如果在这个有型的大便上突然发现了一个长条形的凹槽，也就是以前没有，突然某一天发现了，那就要警防肠道长了异常的增生物，或者是痔疮或者是息肉或者是其他的包块等。
如果有型的大便不再有型，是散乱的，并且夹杂有未消化的食物，那么提示可能有消化不良。如果是不成型且粘腻不爽像泥或者尚有型但是排便的时候有不爽快的感觉，大便还比较黏便缸，这时候提示体内有湿。
如果大便太有型，成了兔子屎、羊屎状，或者是硬邦邦解便的时候老费力的，这种提示肠道津液不足或者是大便在场内停留时间太长水分被吸收。或是寒或是热，可结合身体的其他症状来分析。
如果大便前面成型后面又不成型呢？
那是有水湿的表现了。
如果大便完全稀溏或者是水样便了，不用说，肯定也跟湿脱不了干系，寒热都有可能。
总结，正常的大便是香蕉状，有型，不稀不硬。其他都属于不正常大便。当然这里需要提一句，不正常不代表就要吃药。身体的一切不正常，都只是身体为了维稳的一个表现，到底需不需我们的干预那是要结合整体来的呦。有的不正常只是在提醒你需要关注自己的健康了而已。真怕大家一看到不正常就慌了，且慢慢看下去。
再看颜色
正常的大便为什么我们要形容是香蕉便呢？当然不是有些人以为了吃了香蕉就排便，是因为大便除了外形像香蕉，有时颜色也有点雷同的。但是正常大便的颜色，除了黄色，还有褐色，或者是黄褐。为了找到这个色，我还专门去查了下色谱）。
正常成年人，黄褐或者褐色大便居多；小孩子呢，以黄色居多。
民间有句形容小孩不懂事的话叫“黄屎都没拉干”。当然我也是在研究便便之后体会到了这句话的精髓。
如果大便的颜色是“白陶土样”的，有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出，所以便便颜色就变浅了。也有家长给我们反馈孩子在吃某种奶粉时突然出现这样的便便，然后换了奶粉大便颜色就正常了。
如果大便出现了纯黑色（注意：是纯黑色），首先考虑是不是有食物的影响，因为有的食物会让大便“染色”，比如吃了菠菜、黑芝麻、桑葚或者动物血制品等含铁丰富的食物。这种情况停止食用这些食物一两天即可恢复正常。
另外一种情况就是消化道的出血（消化道指：口、咽、食道、胃、小肠、大肠），其中最常见的是胃、肠的出血。出现黑便排除食物的染色的可能，就要立即去医院。
如果大便有红色的血丝或者血迹，也是提示肠道有出血。至于说出血为什么会出现红色与黑色的差别，这主要取决于出血的部位、出血量以及血液在肠道停留的时间。
这里又要说明一下，有的出血量少的，大便也可能没有颜色的变化，这种只有在查大便隐血的时候才能查到。那怎么知道有没有隐血呢？可能是身体有其他症状表现啊，比如有出血的病人可能会有贫血的表现或者是腹部疼痛、溃疡病史等等。如果你一切都好，那就忘掉这回事吧。
总结：大便突然出现颜色不正常，孩子精神尚可的，首先考虑有没有饮食因素的影响，如果有及时调整饮食，一边一天左右就正常了；排除食物原因，就要及时去医院，包括出现异常大便伴有精神不好的。
大便是否有不消化物？
比如有的大便伴随有未消化的菜叶、胡萝卜等等，这说明食物在消化道未进行充分吸收就被排出来了，我们统称“消化不良”。大便主要反映的是消化系统的问题，而我们现在说的消化系统，在中医是归为“脾胃”的，这里面是包含着大小肠的。
消化不良，这背后的有的是因为食物本身难消化，比如号称“明天早晨见”的金针菇；有的是因为吃得太多，超过了脾胃负荷过大，还没有来得及消化就排出来了；还有的是因为脾胃虚弱，对于食物消化不了。
前两者脾胃本身没有问题，所以排出来就好，对于小孩子平时尽量给易消化的食物即可；而后者除了食物尽量选择一些易消化的之外，还有配合健脾胃，就是增强脾胃本身的消化功能，以达到能够分解食物、吸收营养并且排出废物的目的。
还有的大便伴随有粘液、血液。成为粘液便或者是粘血便。这提示肠道功能有紊乱，需要根据病情选择调护及治疗。
味道对于大便
是很重要的一个方面
有时甚至都还没有看到大便，光是闻味儿就能预知到一些问题了。
很多人觉得“大便是臭的”，这还真是冤枉了便便。科学分析表明，大便不应该是臭的。健康的大便是没有太明显的臭味的。大便臭，很大一部分原因是蛋白质被肠内细菌分解后引起的。
我们知道蛋白在肉类及豆类含量比较高，所以喜食肉食的或者是豆类的朋友，大便会比较臭。另外，我们知道垃圾堆很臭，是因为里面物质的发酵。同样的，如果过多食物在胃肠堆积没有及时被消化，它们也是会发酵的，一发酵就会产生臭气，大便臭，屁也臭。
带过孩子的妈妈，会有这样的体会，小孩子，在吃母乳的时候，大便其实是没有什么臭味的，只是看着稀稀的，其实那时候算很“洁净”了，并没有那么恶心。很多奶爸一开始是拒绝换尿布的。以后妈妈们可以直接告知宝宝大便很“干净”这一点是有科学依据的。但是随着孩子辅食多样性的添加，大便也会逐渐变得和大人一样。所以，如果大便很臭，首先就要考虑改善饮食结构：是不是应该低脂，是不是不需要那么多高蛋白，是不是不必吃得太多等等。
那有的大便可能不是很臭，但是特别酸。这种酸味也是肠道异常发酵引起的，提示也有消化不良，或者是由于吃多了积着了，或者是由于生病了消化功能减弱导致食物消化不好，都是有可能的。
解大便时的感觉
一个好的大便，解完后，必定是令我们神清气爽的。
而一旦出现便秘或者排便不爽或者便后屁股火急火燎或者不停地想大便，这些都是很令人惆怅的。所以，一旦出现了惆怅感，大便时没有让你觉得很爽，那这个大便就不合格！
以上的情况是可以组合发生的。所以，大家可以留言说说你的大便是怎样的组合呢？这直接决定了我们要不要再进一步分析下这些组合背后提示的问题。
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