摘录自网络：
临近考试，孩子的焦虑只增不减。每一次考试都让孩子提心吊胆，唯恐有啥闪失，即使做得很好。一想到父母的辛苦，孩子的自责的刀子就扎向自己。学习不再是“我想学”，而是，“必须学，必须好”。因为这是父母满意的最好方式。
我们可以从以下三个方面进行调整：
一、孩子的解放，往往从父母愿意理解开始
在咨询中，让孩子面对失败，理解失败是来提醒自己的。面对父母，说出自己真实的内心，现在已经尽力，或许没有达到你们的期待。父母面对孩子的真心话表示愿意接受，不给孩子过高的期待，“我们爱的是孩子而不是分数”这句话让孩子一下放松了。
二 、家长的“示弱” 教会如何面对失败
建议父母可以和孩子真诚地聊聊，在自己的学习工作中，分享自己的失败的经历。让孩子看到失败并不可怕，从中汲取哪些经验。父母的示弱，丝毫不会损害自己在孩子心中的强大，反而让孩子感受到了真诚，解开不能失败的执念，给孩子增加了无穷的内在力量。
三、 心理营养要跟上
单一化的教育对孩子的伤害特别大，一味聚焦学习考试，会让他们觉得他们的生命被掏空了。在竞争焦虑的氛围下，孩子很难找到自己。孩子的生活除了学习，还要有一些兴趣爱好或交流放松活动。因为孩子的心理也需要理解、尊重、友谊、爱与被爱等全面的营养。
中考在即，希望家长朋友关注孩子学习的时候，多关注他们的心理状态。稳定的心理是考试成功的保证。
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