从2018-2019年参加了红月老师所有广州线下课程，从最开始的时间能量学到生命全息图，开始有意识去了解生命的意义。
开始是学习能量时间，打破线性时间的限制，关注自己的能量状态，与自然频率合一，把觉察觉知融入自己的生活方方面面。
认识到自己是独一无二的存在，认识到所有的发生都有原因，从关注外在过度到关注自己的内在。
自己遇到困难，过往习惯去抱怨，比较少在自己身上找原因，比如今天被上司说了，心情郁闷，有了情绪。本来上司所讲的，我可以用空性的去感受，不带评判地看待他，情绪的发生，是因为自己带着“性”去感受，我为什么会有情绪，是自己太在乎别人讲的，为何我在乎，因为我不够相信自己，缺乏安全感，缺乏爱的流动，所以情绪背后藏着我的期待，渴望，重新感知自己的生命力、精神、灵性、核心、本质的体现。当我感知到自己的核心需求时，所有的经历都是我的礼物。
在工作中，安静的时刻多了，把工作当成是自己安静的体验，我分享一个经历：
公司的新茶水间本来不是我负责装修的工作，有一个高层转给我去负责，当时这个工作不在我负责的范围，然而上司交了给我，以往我会容易抗拒的，因为我不熟悉，装修的工作也繁琐。我答应下来，没有去抗拒，没有去恐惧，非常安住每一个大小细节，从家具，用品的配置，灯光，窗帘，摆设，细到一根水管，我都认真去让她完整。
也没有去想得到表扬，也没有去想可能被批评，就这样静静地去体验，去丰满自己
使用到今天，我依然对这个茶水间 有一番特别的感情，因为她是我成长的一个地方，每次经过，使用她，都很有感觉，与她的链接感好强，每一寸她的肌肤都留着我的温暖。
我再分享一件关于重新认识自己的经历：
我是一个问题宝宝，好爱问问题，但总会遇到有人这样回应我：你不要问那么多啦。我会觉得受伤，后来知道自己这个爱问问题是我自带的特点，就臣服别人的回应，问自己，我是真的想知道答案吗，还是其实我是知道答案的，只是没有安全感，而去求外界的认同；或者我真的不知道答案，那我可以换个人来问，问到自己拿到满意答案为止。就很自然从情绪中抽离出来。
我的同事，朋友会映射给我，说我搭建平台的能力很强，还有订规则也挺行的，我一直好馄饨自己这个能量，或者压根没有停下匆忙的脚步去感受自己这个能耐，直到跟红月老师学习，她让我找回自己，找回自己的生命位置，找到自己的生命蓝图。我开始去觉察这些本来就存在的自己特质，并有意识去使用自己，我本自具足呢。所以有同事或者朋友需要，刚好是发挥到自己的优势时，我更懂得选择让自己的生命力更上扬的事情去完满自己。
自己的人生自己说了算，伙伴们，你们都是！
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