Java中的缓冲流可以用来优化I/O操作，提高I/O操作的效率。缓冲流实际上是对字节流或字符流的封装，通过在内存中创建缓冲区来减少对底层数据源的访问次数，从而提高读写效率。
在使用缓冲流时，一般可以按照以下步骤进行：
创建一个字节流或字符流对象，作为缓冲流的输入源或输出目标。
创建一个缓冲流对象，将字节流或字符流对象作为其构造函数参数。
使用缓冲流对象的write()或read()方法来进行读写操作，缓冲流会自动对数据进行缓存和刷新。
在读写操作完成后，需要使用缓冲流对象的close()方法来关闭缓冲流和底层的字节流或字符流。
以下是一个使用缓冲流进行文件复制的示例代码：
以上示例代码中，首先创建了一个FileInputStream对象fis作为输入源，然后将其包装为一个BufferedInputStream对象bis。接着创建了一个FileOutputStream对象fos作为输出目标，然后将其包装为一个BufferedOutputStream对象bos。最后使用bis和bos进行读写操作，并在操作完成后关闭缓冲流对象和底层的字节流或字符流对象。
总之，使用缓冲流可以有效地提高I/O操作的效率，减少对底层数据源的访问次数，从而提高程序的性能。
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