【心理】我的微笑

我的微笑

作者：赵征

我以前也不爱笑，应该说现在也不爱笑。

我喜欢思考，我喜欢探索生命的意义。生命是个单向的旅程，无论我们怎么折腾都不过分。我经常思考幸福的人生该是什么样子？

人生本就应该起起落落，开心，快乐是生命的模样；伤心，难过，也是生命本来的样子。我们不用追求每时每刻的快乐和微笑。

生命是一种体验，无论开心，快乐，还是伤心，难过都源于你的生命故事，是你人生重要的组成部分。当你想从痛苦总解脱出来，开始追求快乐的时候，快乐其实就已经不在了。当我们努力去保持微笑的时候，是因为微笑在你的脸上消失了。

体验生命本身，努力做好自己的本职工作，体验同事间的温情，感受领导的关爱，只要你真心去感受，努力去工作。笑容自然就会挂在你的脸上，而幸福的感受也会从心底升起。不用为了追求快乐而强迫自己。用心感受生命的美好，活在当下。

很多人都是社会和别人认可的“好人”，明明很讨厌却要表现的很亲和。明明不乐意，为了照顾别人的面子也要将就，除了别人的评价，你有没有真正的为自己而活，体验自己生命的美好。把你的“好人”面具摘下来，活出自己才会真的快乐。

成全了父母，成全了孩子，成全了朋友，成全了同事，只是委屈了自己。这样的你会真的快乐吗？

幸福的人生应该是：真心体验，用心感受，活在当下，体会真我。

我是一个幸福建构师，我知道只有被看见，被理解，被读懂，才会幸福。每个人都有自己的生命故事，也都有埋藏在心底的小失落。如果你愿意，你可以和我分享你的生命故事，让我们一起看见你的真我，也许你的快乐和微笑就是从此刻开始。