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2月检视

2月检视

作者: 生命教练陈欣湾 | 来源:发表于2022-03-01 23:08 被阅读0次

    欣湾2月份目标

    1,学习:阅读2本书,并分享成简书

    《生即是死》《臣服的实验》

    完成了你这两本书,带给我最大的体验就是要活在当下,生即是死,就是任何事情他的结束也是一种开始,就是顺流不要与现在的生活去对抗就是接纳更多的允许。

    2,突破:

    3,运动:瑜伽20次,已完成7次,跑步20次,已完成12次

    2月放假,在家里没办法瑜伽,还是放假把自己放纵了。

    4,生活:陪伴女儿学习20天,已完成11天

    这一放假,女儿更加不想学习,只想着玩,还是要上学养成好的习惯。

    5,工作:招聘,下周开始激烈的面试了

    已经开始面试了,招了3个业务,一个采购。

    整体目标都没有达成,时间越多越没有达成目标,因为放假就非常容易放纵自己。

    所以三月份的话,期待自己能把目标都能达成,最起码这个早起让自己能量满满,今天第一天早起时能感受到自己状态非常好,明天继续早起跑步,不纠结敞开接受一切,不去对抗生活,每一天都能是来享受生活的而不是在活在痛苦当中。

    这一份最重要的就是一个好的心态去面对每一件事情,去把每件事情当作去享受而不是痛苦,所有的事情都是来让我感受到快乐和成长的,所以不要把它看作是一个问题是一个难题,而是一个让我成长的机会欣然去面对

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