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思考人生(4)——人生追求线

思考人生(4)——人生追求线

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2020-02-18 17:41 被阅读0次

我们用了三天的时间回想过去。可是,人生不止有过去,还有未来。

我们从过去而来,要去到怎样的未来?

《最初的梦想》唱到:“......最初的梦想紧握在手上,最想要去的地方,怎么能在半路就放,最初的梦想绝对会到达,实现了真的渴望,才能够算到过了天堂,绝对会到达。”

是的,最想要的梦想怎么能在半路就放?

生命是一条单行线,不能换道,不能重来。所以对自己的人生有一个基本的规划和了解是非常重要的。这有助于实现自己的梦想。

知道未来的方向,相信自己的潜力,自己掌控自己的人生!这大概是我们每个人都想要的。

今天我们就来画一画自己的人生追求线:

按照我们第一天画生命线的步骤,在生命事件线内画一条人生追求线。

人生追求线

即线上的点所代表的是你对人生的过去和未来的目标和追求,同样在线上取一些点标明具体的目标,与纵坐标和横坐标交接的点代表生命中非常重要的目标或者追求。

横坐标上面的线条全部代表的是未来的目标。横坐标下面的点代表的是过去的追求。 今天我们着重思考的是未来的目标。

看着自己画的这一条人生追求线,思考以下几个问题。

我们小时候的梦想是什么?实现了吗?

如果没有实现,现在还有那样的梦想吗?如果还有,怎么去实现呢?

我们曾经最喜欢或最想做的事是什么?做了吗?

如果做了,做的如心所愿吗?

如果没做,现在还想做吗?还喜欢做吗?如果还想做,还喜欢做,可以趁着现在的时间,做一个可行的可操作的计划,实行起来。

最近有没有特别想做的事情?有没有做详细的计划?如果没有,可以现在做计划。先做长远计划,比如三到五年的计划;再做中期计划,比如一到两年的计划;再做短期计划,比如,半年计划,三个月的计划,一个月的计划,一周的计划,计划越详细越好,越具体越好,越容易操作越好。做好的计划,最好认认真真的写下来。

再往远处说,这一生最终的追求是什么?

我们每个人活在这个世界上,都是有追求的。我们所有人的最高追求大概就是自我实现,却往往只有少数人能够自我实现。没有实现不是没有能力,而是没有真正的想过自我实现。

我没想到自己人生会有这样一个成就

我小时候的梦想是当一个作家,一个小学语文老师。可是后来,我做了一名工人。可是我从来没有放弃过我的老师梦、我的作家梦。哪怕是天天混在机械堆里,我也一直做着梦。即使人到中年,也没有放弃学习。这几年,先后参加了心理咨询师培训、社工培训、曼陀罗心理治疗师培训,也一直积极参与心理服务活动。到现在真正成为一名心理咨询师,我的梦正在慢慢的实现。

所以我一直坚信这样一句话——梦想一定要有的,万一实现了呢?

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