0616 师姐加餐分享
阻碍大家成长的三大理由：没时间、拖延、懒。
当你的时间全部被琐碎的小事和休闲娱乐占据的时候，重要的事情就没时间做了，你的人生会变得效率低下。
只有把时间放在重要的事情上。才能高效的过这一生。
从生活、工作、家庭等几个维度，选择几件让你变得更好的事情，列下来，放到日程表中。
一、拖延的原因
1. 完美主义者
2. 害怕麻烦，觉得做这件事情的难度很高。
3. 感觉不太重要
4. 失去兴趣。
5. 偶尔吃喝玩乐的心态占了上风
二、如何对付拖延症
技巧：搞清楚现在对你来说最重要的事情是什么，只要确保要事不拖延就可以了。
1. 将大任务拆成小任务
2. 每完成一个任务，给自己一个小奖励
3. 让大家监督你
4. 尝试远离手机
三、如何治“懒癌”
计划——执行——休息——回顾
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本文标题：【6月16日】师姐加餐_拖延
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