娟子的2019周检视：3.0践行第三周（6.10-6.16）

❤️没有反思的人生不值得过！

一、健康：

运动：本周晨跑2天。现在每次出来都会遇见许多以前的老同事，TA们以前都是没有时间运动的，甚至根本就没有健康意识，而现在都在非常认真的晨练，看得出来很关注自己的健康。人就是这样子的，经历了繁华之后，总会回归到原点，关注着最纯粹的自己。

饮食：非常注意食物的均衡摄入，本周体脂率比较满意。

      好久没做萌趣营养早餐了，周六和女儿饶有兴致的做了一顿，这次的山楂卷娃娃做得很灵动，佩服女儿的创造力。她为什么会选这个图，原因当然是那些山楂啦，她这个小心思被我识破了，哈哈…

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睡眠：基本做到了早睡

冥想：本周2次

二、家庭

弟弟家的小壮壮出生了，6.8斤，在这个世界上我又有多了一个血缘如此近的人可以爱了❤️ 感恩！周六女儿和弟弟第一次见面，姐姐送弟弟礼物，还给他读诗，温暖的瞬间会永远留在我的记忆里…

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连续3天给弟媳通乳，很累，但是为家人付出总觉得很温暖，至少我可以帮她，感觉什么都会，真好！多学习没有错。

三、学习

每天坚持学习婴儿早教，乐趣无穷。一想到这些知识可以帮助很多家庭，我就很开心。

听书《心智力》、《高效休息法》

一日五色工作法每天练习。

四、工作

推文已出第二稿，继续修改。

五、社交

与宝妈聊天；和家人在一起。

六、休闲

本周似乎没有休闲时间

七、财富

365计划

下周三只青蛙：

1.推文定稿

2.辅食添加公益课第一讲定稿

3.会员管理