又是宅家一整天

坚持锻炼和坚持日更，一样难。

总是睡眠质量差，总是觉得睡眠不足。一起来腿就特别沉重。也就懒得去走路了。

中午时分，躺在沙发上昏昏沉沉似睡非睡。

吃了午饭后胃痛，又躺床上去休息了。

暑期已过一大半，身体还是没有调理好。开学初要送儿子上大学，一定得下决心，把身体恢复好。

这几天感觉缺铁贫血特别严重，一站起来就头晕眼睛发黑。明天早上去体检。下周争取去医院打补铁针。

希望爸爸能早点痊愈出院。

昨晚下了一阵大雨，今天午后又刮了一阵大风。顿觉天气凉爽了不少。