人过三十，每一年都是一段特别的岁月，都可以明显感到自己成熟速度的加快。可惜这种成熟再也不是为赋新词强说愁的少年心绪了。对我这种天生愚钝的人而言，可能必须亲身经历一些痛苦才能加快成长的脚步。而即将结束的2019年，正是这样一个痛定思痛的开端。
这一年，倾尽全家之力有了安定的小窝，心里多了一些感激，奋斗也多了一些动力，更开心的是随之而来的购物欲下降，渐渐摆脱依靠购物来弥补安全感的阶段，反而清晰感受到了内心的平静。这一年，陆陆续续给自己制定了一些小目标，站在年尾回头看，其中有一些坚持了下来，应该奖励自己放肆地嘚瑟一下。
瑜伽。这个习惯源自两年前因连续加班导致的腰酸背痛。当时连续四个月天天做瑜伽，明显感觉到精神状况的改善。后来因为要花更多精力照顾小宝贝就中断了。今年又开始感觉工作状态不好，于是重新开始瑜伽运动，每周一两次，但已经明显体会到工作状态的好转。虽然我的柔韧度差得可怜，不过很喜欢这种安静的运动方式，接下来应该还会继续这样的频率和节奏。
跑步。初春在健身房跑3公里4公里，3月份奥森开春第一跑5公里，后来受跑半马同事的影响，渐渐增强了对跑步的信心，朋友圈里的跑者动态也让我慢慢给自己种草。9月份开始有规律地练习，基本每周末跑一次，9月3次5公里，10月渐渐增加到6公里，11月增加到7公里，12月跑了一次10公里一次7公里。每次跑步时都会完整听完一本樊登讲的新书，让枯燥的跑步有了一些期待。尤其是不久前的10公里，在跑步中经历路灯的熄灭、清晨的到来，的确是一件小有成就感的事。最近几天开始读《跑步圣经》，当了解到慢跑对身体健康的众多好处时，我想，我会将这项运动变成自己的一项爱好和常规运动方式。
技术。身体第一，工作第二。虽然明白这个道理有点晚，不过好在生活及时提醒了我。这一年，自己在工作上最大的变化就是主动积极了。说实话，这几年一直在想各种办法去提升自己的技术水平，无奈总是姿势不对。今年和好几位优秀的前辈交流，并且在实践中运用，才渐渐摸索出一点适合自己的技术学习方法。改变传统的文科生阅读思维，在技术学习中，是我首先要做到的。这一年，一边报班一边读文档一边在工作项目中搜索技术点，集中更多精力解决项目中遇到的难点问题。在35岁魔咒到来之前，总要努力一把，适不适合，并不该太早做决定。
陪娃。近几年来做得最用心的一件事。说实话，我们这行平时加班较多，陪伴孩子的时间主要就是周末了。不过我很庆幸，自己跟孩子一直保持着稳定亲密的情感链接。除了自己努力做到高质量的陪伴之外，也跟读过的育儿书籍不无关系——《好妈妈胜过好老师》、《跟美国幼儿园老师学早教》、《游戏力》等。这几本书帮我不断健全和调整自己的育儿观念，尤其是《游戏力》，更是给了很多可执行的陪伴建议，为增强游戏力、改善亲子沟通起到了不可替代的作用。明年，我还会再读一遍，并把一些心得分享给大家。
读书。一直自认为是个爱书人，虽然每年的读书量都很少，但每次手捧书时内心都会有特别的充实感，只要长时间不读书，就会莫名地心慌。今年也是只读了几本——《深度工作》《高效能人士的七个习惯》《这就是OKR》《谁动了我的奶酪》《热锅上的家庭》《非暴力沟通》《游戏力》，还有两三本技术书。值得圈圈点点的是自己选书的水平有所提高，每一本书读过之后内心都有所触动。其中，《非暴力沟通》和《游戏力》我计划2020年重读一遍，也强烈推荐给大家。
手账。记手账是今年养成的一个新习惯。从3月份开始到现在，每天的工作和生活内容都清晰地记录在册，回头翻翻倒是一件很有意思的事。嗯~我还是比较喜欢有计划有总结的日子，明年的手账继续~
嘚瑟了半天，该想想自己需要改进的一些地方了。
一是沟通。今年在沟通方面遇到了一些之前未曾注意的问题，还是要感谢《非暴力沟通》，帮我重新认清了沟通的意义，梳理清楚了一些沟通的要领。这本书明年还会认真重读一遍，引导自己更恰当地处理人际关系。
二是联络。今年和父母兄弟姐妹和朋友的联络都太少了，有时候内心就像飘飞的蓬草，会有些莫名的慌张。明年要在这方面多花点精力，珍惜那些需要珍惜的人，内心才能更充盈。
三是坚持。无论是运动、还是读书、学习，大多从下半年开始进入正轨。明年需要在这几方面多下功夫喽~
2019年，谢谢你带给我的成长。
2019，再见！
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