天冷了，记得添衣！

最近南方时冷时热，比如前两天还是10-15度，左右，今天又是0-7度，我公司同事一下三四个感冒的小伙伴，还记得四五月的时候自己感冒发烧一周多才好，真的整个人都不好了。

尤其是今天有个同事一上午鼻子都不行，应该是路上吹风冻到了，想想我目前的保暖措施可能还比较到位，每次劝室友多穿点衣服他们都觉得我过于注重。其实我是知道自己现在免疫力差不敢疏忽，加上疫情期间感冒也确实诸多不便。

有条件的时候多运动，改善饮食提高免疫力，太羡慕初高中的我，身体好，不用穿很多的身体。

大多数时候还是要多注意保暖，一日三餐准时吃，早睡早起，毕竟身体是自己的，还是要好好爱护自己。

今天是碎碎念的一天，天冷了，朋友们，记得添衣哦。