先问大家一个问题，你想做一个所有人都觉得你聪明，实际却愚蠢的人？还是想做一个所有人都觉得你最愚蠢，但实际上却最聪明的人？
我想每个人都有自己的答案，不同的回答也就代表不同的生活模式，它分为外界评价和自我评价。
第一种是把外界对自己的评价当作生活中的第一位，会因为外界的言论行为而患得患失，也就是说对外把自己看得太重。
第二种是自我评价，就是不在乎外界他人的看法，只专注自己的内心而生活。
我之前说过太在乎外界的看法，就是把自己看的太重，要对外保持完美的形象，还要像个雷达一样不停探测外界对自己的反应，实在是太累了。
就像明星网红大V，必须在乎自己的一言一行、一举一动，以免对外有损自己的形象，如果心理素质不好，烦恼会更多。
比如我拍视频，我以前上传一个视频后总会在乎视频的播放量、点赞量、评论和有没有增加粉丝等等。
不知不觉就迷失了自己，成为了一个寻求被认可的机器，因为大家的播放、点赞、评论或关注而变幻心情。
有人说，你的支持是我创作的最大动力，如果事实真是如此，这就是一台寻求被认可的机器！
后来我在想大家的关注、点赞或评论，对我作品的好坏有影响吗？
完全没有，我做我自己的事情，学习和创作是我自己的事，和他人无关。
我认识一个心理咨询师，他说人的天性就是被需要、被认可和被爱。
但是时代不一样了，在原始时期我们如果得不得同伴的认可，那可能会被排挤，最后死亡，但现在是文明信息时代，如果我们还因为外界的说法看法，让自己的情绪像坐过山车一样，一会开心，一会悲伤，我们根本调整不过来。
不论别人是把我们夸上天，还是说坏话，它对我们实际生活所产生的影响微乎其微，远远没有自己的自尊心和羞耻所造成的影响大。
而且我们也不能时刻都保持自己完美的形象，太注重名声和形象反而让自己精神紧张，也扭曲了我们对快乐的实际看法。
所以，我不想做寻求认可的机器，只做我自己，我认为想要美好生活就是不要对外把自己看得太重。
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