今天最后一天,每次都是开始激动,中间懈怠,咬牙坚持,结尾感慨,时间飞快,简直就是魔性的循环啊!最后一天做个小的总结,也算是有始有终。
先给自己点赞,这届写自己的优点,总结也先来看优点,能够坚持每天准时完成。这个月,每天打了5个卡,36计的作业有的需要一个小时才能完成,同时又经历了情绪低落,工作不顺,自我怀疑,能所有卡都完成,再不点赞,都觉得对不起自己了,哈哈,学会自我安慰也很重要。
点赞完接着说反省。
反省得倒不是码字,而是自己的情绪管理,为什么不够被认同,会让自己情绪低落,感觉自己无价值,而那份不认同又有可能是自己臆想出来的,并不是真实存在的。内在力量的缺乏,内在不认同自己,就像这次码字,写到后来就会词穷,找不到自己的优点。有时候重新认识自己,找寻自己的过程,是那么的艰难,永远觉得自己不够好,批判自己的永远是自己。
放一放对自己的期待,即便是元宝的事,能做到的也不代表我不是好妈妈;即便是工作的事,不上进也不代表自己无价值;生活中学习,不比别人优秀,也不代表我就是最差的……换个思维转个角度,看待自己,你说呢?
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