单板车

        星期一又到了，每个星期一我们都会有一节体育课，在这次体育课上，我们学了一些新的动作。

        初中的体育课已经不像小学的体育课那样轻松了，小学的体育课上一般也就是跑两圈步，然后也就自由活动了。而初中的体育课上就要努力地去学习，一些动作我还不知道要怎么做。

        这就是初中体育的难处了。而且，这些动作练起来，都是非常辛苦的。

        首先就是俯卧撑。在小时候，我还不知道俯卧撑究竟怎么做，只不过上下动一动胳膊。那时我觉得俯卧撑只是一个很普通的运动，但是现在我发现真正的俯卧撑是非常累人的。

        做俯卧撑的时候，全身都要上下起伏，胳膊要一下子卧到最短。特别是操场上满是橡胶石子，手撑地的时候扎得非常疼。

        在我做俯卧撑的时候，我一直在给自己打劲，心里想着，没几个了，就快做完了。

        单板车是另一项我没有做过的运动。它看上去比说的要简单，因为它不用上下起伏，其实它比俯卧撑要累得多。

        你要用两只胳膊和脚尖撑住地面，身子不能挨地。这样自然不会扎手了，但是这就比较累了，因为这样一动不动很长时间。

        我在做的时候，就觉得快撑不住了。但是我一直在心里鼓励自己，就快做完了，就快做完了。不管怎么样，我也不可以在还没有结束的时候松懈的。

      没有苦哪来的甜，良药苦口利于病。所以说这就像良药一样，只有当你一直的不停地训练，才能得到一个让你满意的结果。