觉察情绪

        虽然已经立秋，北京还是下了场大雨，天气明显转凉，想起之前有个朋友，一到下雨就会心情不好，不知道雨天发生过什么，引起了心锚，还是天生多愁善感，我觉得天晴还是下雨都是美好的一天，有了雨天，阳光明媚才衬托的不一样，如果每天都是晴天，我想也会很枯燥吧，哈哈，不聊别人了。

          今天下午有个小朋友理完发，爸爸在一旁等待，小朋友看着镜台上的电视节目笑个不停，节目本身属于搞笑类的，也不觉得奇怪。理完发，小朋友盯着屏幕目不转睛，他爸爸看到我，简单寒暄了几句，然后叫儿子回家，儿子并没有理会，期间爸爸也陪他看了一小会儿，继续叫他回家，儿子似乎还是没有反应，他爸爸告诉他，先回去了，你慢慢看，然后回头就出门了，小朋友依然看的津津有味，完全没注意到大人已经出门走了，过了两分钟，爸爸又回来了，再次叫他走，我的内心突然升起一个念头，这小孩怎么这样，爸爸来来回回叫了四遍，可能父母平时管教不严，或者爸爸和小孩的沟通没在一个频道，如果我遇到这种情况可能会发脾气了，当这个念头闪过，瞬间觉察到这个念头，我又用了他怎么可以这样的信念，所以对内心对小朋友的行为产生了抵触，或者说是愤怒，开始回想自己，太在意别人的看法和感受，努力做个乖孩子，所以面对父母或者权威人士，会采取讨好或者尽可能回应对方。小时候调皮的时候，经常听到，印象也比较深刻的是妈妈说：三岁以前我是兄弟姐妹之间最听话的一个，现在越大越不听话。小时候听到妈妈这么说，通常会变的比较乖，不知道妈妈当时是不是知道说这些话很管用，还是无意的，小时候听到很多次，而且小时候和妈妈讲话，很多时候都是尽量讨好的口吻，说一些妈妈爱听的话。

        想到这里很惊讶，我所讨厌事的发生在别人身上，投射出来，并带着情绪，以前是没有注意或者忽略的，竟然背后有着这些秘密，对于以前的待人模式，我想对你说：谢谢你陪我这么久，那些曾经的方式让我得到另一种不同的人生经历和体验，讨好或者在意都是想得到更多的爱，当时的你也许没有看到更多的方法，现在的我会用一些不同的方法让自己拥有这份爱，付出或者分享。我认可你曾经的自己，谢谢你的陪伴。