NewGuider-用更勇敢的方式去生活

2016年，对我影响最大的一本书，就是采铜老师的这本《精进》。这本书有一种神奇的力量，让我在全年都充满了精进的动力，印象最深刻，也是最提醒自己的，是这样几个关键词：MVP（最小化可行性产品），线性思维，即刻行动，时间视角，“差不多先生”。

这一次，让我们试着用知识撬动行为，用更勇敢的方式去生活。

《精进-如何成为一个很厉害的人》 内容简介：

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。

这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

母亲的挂钟

在老家的屋子里，有一个挂钟，用了很多年，看上去很寻常，毫无特别之处，每次回家看望母亲，看到这台钟，就会很放松，归家的温馨感让我觉得时间过得很慢，我很享受。

有一次，母亲在阳台晾衣服，回头问我，儿子，现在几点了？我抬头一看：9点15，这时候恰好有一条微信发来，显示时间是9点20。家里的挂钟竟然慢了，而我竟然没发现。

后来，每次我看到这台钟时，它显示的时间比我内心估计的慢了一点，可是就是这么一点，让我放松了下来。

在这五分钟的时间里，我没有失去什么，仿佛好像得到了更多。

令我惊奇的是，我们一直都是活在“表要调快”的观念中，从来没想过“把表调慢”的可能性。毕竟，这看上去太异想天开了，并且显然一定以及肯定是“错”的。可就是这样看上去荒诞的事情，一旦实施，你的人生，就像发现了一把寻觅已久的钥匙，可以用另外一种全新的视角，经验，智慧去审视我们的生活，而这种审视，本身就意味着生活的改变。

时间是我们的坐标。

学会选择是学会认清自己以及自己在这个世界中的位置。

行动是生命力的象征。

学习是人之所以为人的一个标志。

思考发生在生活的每时每刻。

才能是立身之本。

成功，只有坚持做一个你所喜欢的自己，才可能实现真正意义上的成功。

一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人

【互动】

Q：想一想你下个月最重要的三件事情是什么（规划是什么）？

把时间花在值得做的事情上

收益值：一件事情在当下带来的收益大小，包括心智，情感，身体，物质的收益

半衰期：物理学概念，指放射性元素中半数原子核发生衰变所需要的时间，半衰期越短，衰变的越快，半衰期越长，衰变的越慢。

生活、学习和工作中的大多数事情都可以从这两个角度来衡量，分为以下四类：

高收益值、长半衰期：比如找到真爱、学会一种有效的思维技巧、与“大牛”进行一场意味深长的谈话。

高收益值、短半衰期：买一件当季流行的衣服、玩一下午手机游戏

低收益值、长半衰期：练一小时书法、背诵三首诗，认真回复一封友人的邮件

低收益值、短半衰期：漫无目的的刷微博

根据以上标准评估一下自己的高收益值，长半衰期事件，并且调整一下一个月内的生活规划

Q：调整后你下个月最重要的三件事是什么（规划是什么）？

当我们陷于某个人生困局时，困住我们的不仅有外界的客观现实，还有我们过去的经历、习惯和思维惯性。这些东西会在我们思考时自动植入“隐含假设”。虽然我们意识不到，却时时刻刻被它们影响着。

【互动】你现在在烦恼什么？请举一个例子

“我是一个刚毕业的大学生，在一家公司做着无关痛痒的工作，我渴望去大城市展示自己的才华，尽管我没什么才华可言。我想做有些有技术水准的工作，不停学习一些专业技能，我渴望一个能用得到我所学知识的地方去，尽管我不专业，正式这种不专业让自己很没底气，没底气就没信心出去，忽然发现我居然这么懦弱，或者说，自卑吧。”

简单分析一下，当前处境为“在一个小公司里打杂”，理想目标为“想去大城市打拼，找专业性工作，学习专业技能”，内心状态为“觉得自己没有专业技能，自卑”，这其中的隐含假设有哪些呢？

隐含假设一——工作职责一成不变；

隐含假设二——大城市才能找到好工作；

隐含假设三——工作中才能学到技能；

隐含假设四——无法改变就是懦弱。

看似无路可走，细想下来则是不同形式的“偏见”，并没有充分的证据证明这些假设是对的，此刻，在察觉这些假设不可靠之后，挣脱思维的束缚，发现改变现状的路径，一定是有新的可能选项。

工作职责一成不变——寻求调换部门，岗位的机会；

大城市才能找到好工作——多方打听调研，发现本地好公司；

工作中才能学到技能——参加技能培训，加入学习社区，学习在线课程；

无法改变就是懦弱——从一个小的改变开始，比如每天坚持花一个小时看书。

【互动】换个思维方式，如何改变？你现在烦恼的这个事情如何解决？

在拆解掉各种假设之后，也就摒弃了偏见，为未来发掘了无数可能，这仿佛就是一个转身，万丈悬崖变成了万里坦途。这不仅要求我们主动将脑中的信息组合打破，在梳理完新的可能选项之后，制定执行计划，并且坚决付诸行动

那么，如何打破信息组合，打开思维框架呢？

一是“目标悬置”，将大大小小的并行目标和串行目标梳理之后，选择暂时悬置，静下心来，灵活控制自己的时间和空间。

二是“能力嫁接”，一位NASA工作的物理学博士成为了专职折纸艺术家，令人感到惊奇的是，那时他已经是世界顶尖的折纸艺术家，一件作品可以卖几万美元。这其中，除了因为这是他的兴趣所在，还有一个很重要的一个原因就是，他发现一件复杂的折纸作品，需要借助数学工具的分析才能完成，凭借强大的数学功底，多年尝试，终于成为了顶尖的艺术家。

三是“特性改造”，这一点，在现实生活中，我认为尤为实用，并且具有普遍的指导意义。将“我要做”的兴趣和“要我做”的工作加以特性改造，比如你喜欢画画，而你是一名普通职员，那可以通过画画表达想法，甚至在公司在推广视觉思考的方法。

【互动】请举一个能够将兴趣和工作结合起来的例子

思维开始了，行动要紧跟上，最有效的，就是即刻行动。一旦开始，就有机会做的更好。

在“精益创业”中，有一个关键概念，叫做“最小化可行产品”（minimum viable product），指的是可以使用最少资源、被最快制作出来的、可执行基本功能的，能被客户使用的试验性产品，创业者应该尽快把最小化可行产品发布出去，然后根据用户使用反馈来进行优化，这一过程称之为“构建——测量——学习”的循环。

一个人的MVP是什么？

从一段文字、一篇长文到一本书，

从学做一个蛋挞、意大利面到陆地火锅

像Photoshop一样分解任务的“三明治模型”（配图）

认知复杂度最高的“核心思考区间”、认知复杂度较高的“支持性思考区间”以及认知复杂度低的“操作性动作区间”。

工作中“核心思考区间”需要非常专注的思考，设计架构，快速记录灵感，这个过程非常关键，是整个任务的CPU，完成了这一部分，就算工作被暂时打断也没关系，因为“支持性思考区间”及“操作性动作区间”这些支持性工作是随着CPU的运作展开的。

一个多线程工作就这样完成了，像Photoshop绘图的过程中，图层一一分解，相互独立，完成核心区域之后，叠加一起，便呈现了整体的效果。

举例：

领导让你做个PPT，你第一步准备做什么？挑一个主题吗？查资料吗？正确答案是：设计PPT的架构。这个过程就是任务的“核心思考区间“。完成了PPT架构，你可以选择继续完成具体的内容（”支持性思考区间“），也可以暂停一下。之后，再为PPT选模板，选配图或者调整字体的时候（”操作性思考区间“），你会不太介意被打断，因为你知道，某种意义上这个任务已经完成了。

以上内容摘自《精进》，作者采铜老师无愧于知乎社区最具知乎精神的楷模，用充满温情的表达，点亮了这场充满勇气的征途

特别说明的是，书中类似的概念，内容非常多，随随便便拿出来都能讲上一阵子，有人曾经调侃采铜老师，问他为什么能出成七本书，非要一本书讲完，可以说，这是彻彻底底的干货。

希望大家有机会一定要好好看看这本书。