当我们面对第一次时，或多或少都会经历恐惧、担心、不敢、不自信等各种复杂的情绪。
通常表现为，不知道自己能不能做好这件事，担心没做好怎么办？万一发生什么事无法应对怎么办？于是会很害怕去行动，为自己找各种借口，看到各种可能出现的障碍、困难，迟迟不愿行动，内心会经历各种纠结、挣扎和煎熬......
这个时候我们该如何度过呢？
如果在这个阶段，我们只有1个人独自面对，真的90%的可能性，我们还没行动，就被自己的各种限制性想法、所谓的困难打败，被自我否定掉，于是就此放弃，从而错失良机。
而这也是我过去10年所经历过的痛苦，犯下的错。
好在这两年，当我再次经历了很多的第一次，并真的突破恐惧，去行动后，才越来越明白，恐惧的意义。我们到底该如何面对恐惧，又该如何战胜恐惧。
这段时间，正好有朋友也在经历第一次的恐惧和犹豫。从她的身上，我仿佛看到了曾经的自己，原来我们并不孤单。
于是回顾过往，总结了4点经验，希望能够帮你走出新手的恐惧和迷茫。
1、正确看待情绪。
情绪就是指示器，所有的情绪，其实是在试图等待我们去挖掘情绪背后的真相。
面对第一次，我们觉得担心做不好，其实就是在告诉我们，可能我们的能力上还有待提升，那不如化恐惧为行动，看看我们恐惧的具体是哪方面，然后针对性的聚焦在某项具体能力的提升上。而不是陷入情绪的漩涡，无法动弹。
比如，我第一次要开车上路的时候，就特别担心不会停车，与其因为这个原因，迟迟不敢上路，不如大胆的开出去，去实战独自停车一次。如果真的不会，就谦虚的请他人来帮忙，也是可以轻松解决的，完全不用害怕。
2、相信自己。
面对第一次，有恐惧、害怕、担心...都是正常的。因为每个人都会经历。这些情绪也是在试图保护我们。
但依然请相信自己，相信自己之前所学习和经验的，已足够我们应对，先抱着恐惧行动起来，在行动中遇到问题后，再去坦然面对和解决。
还记得，自己第一次去客户家做整理时的忐忑，一路上紧张得不行，一次次去翻看笔记，和老师提到的注意事项。试图去想象到达客户家中可能遇到的问题，以及模拟该如何解决。有意思的是，事实远没有想象的可怕，一切进展顺利。
3、为行动设定截止时间。
有时候，我们还需要把自己逼上梁山，让自己必须勇敢面对，突破恐惧。
记得第一次接收费的线上整理陪伴服务后，我不得不硬着头皮去预约咨询时间，哪怕内心有万般忐忑。但因为收了钱，也约好了时间，内心的责任感驱使自己，必须全力以赴的去服务好，不辜负客户的信任。
于是从定好时间的那刻起，我就马不停蹄的去思考这个客户的案例，并着手开始准备。还记得当时为了找到方案，我翻遍和查阅了相关书籍，积极请教老师，当天晚上虽然躺在床上睡觉，却满脑子都在放电影，思考规划方案。也正是因为经历了这个过程，我竟然想到了好几个方案来供客户选择，并得到了老师的认可。
这个过程，让我彻底突破了第一次的恐惧，获得了自信。并且深深的明白，只管去行动，所有的困难和问题，我们都是有办法可以解决的。
4、找到一位对的教练。
如果，面对第一次，单靠自己的力量，你依然没有办法跨出去，那不如找一位对的教练来陪伴你，度过这段特殊时期。
不论是自己开车上路，还是第一次开启收费服务，还是后面拓展新的业务，我都很有付费的意愿，找到相应的老师来陪伴自己。
而也正因为有教练的陪伴，让作为新手的我，能够完全的放下内心的不安全感，能够放手去做。
因为当我们不自信的时候，真的就需要有个人，来轻推我们，帮助我们走出迷茫和恐惧，最好是能牵着我们的手，一步步陪伴我们穿越这段黑暗，直到我们自己看到光明，有了勇气和自信。
当然这个对的教练，绝对不是随便找的，选对人非常重要。
1、这个人是你所信任的。她甚至可能和你有相同的一些特质或经历，你会觉得你跟这位老师很像，你非常愿意去向她学习和请教。你对这位老师很有亲近感，不会觉得遥不可及。所以有时候，并不是越优秀、越贵的老师就适合你。
2、她拥有良好的职业素养和教练技术，能完全的理解你、信任你，并且愿意无条件的支持你、鼓励你。
3、教练的专业度，除了她自身有成功的经验，还拥有帮助他人突破的成功经验。
最后，我想对你说，当恐惧来临时，抱着恐惧前行吧。只要我们勇敢的迈出第一步，不论是做错还是最终发现不适合。至少我们在前进的路上，往前又多走了一步。否则留在原地，被情绪困扰，就永远没有办法达到目的地。
没有什么路是一开始就能一眼看到头，完全清晰明了的，就如导航去一个陌生目的地。我们不知道目的地在哪里，也不知道路上会经历什么风景，但我们只要知道方向，能看清前面的50米，我们就可以启动车出发了。接下来我们可以根据导航，根据路标等各种方式，一步步去接近目的地，哪怕中途走错了，就再修正调整回来就好。
未来可期，放下对清晰和确定性的执念，相信自己，看到机会，抱着恐惧，勇敢去行动起来吧！
网友评论