多数女人都会有乳腺增生症状，或轻或重，乳腺增生是由于身体内分泌功能紊乱造成的，乳房疼痛轻者，可调节心理，缓冲压力，疼痛重者推荐中医中药治疗，定期复查。下面给大家介绍民间超好用的治疗乳腺增生的小偏方，3天就效果哦!
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
葛根
葛根既有药用价值，有清除体内垃圾的功能，经常食用葛粉的人，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效，又有营养保健之功效，降低女性患乳腺增生的风险，有较强的防癌作用，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
金橘叶茶
将金橘叶（干品）30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，煎煮15分钟，取汁放入容器中即成。可代茶饮，早、晚分服。
蒲公英红豆粥
食材蒲公英、红豆 糯米，红豆洗净，糯米洗净浸泡1个钟头，蒲公英洗净备用，锅里放适量水煮开，放下蒲公英焯1分钟捞出切碎待用，锅中再次放适量清水，放下红豆与糯米，大火煮开，小火40分钟，加油适量，放入蒲公英碎煮3分钟即可，常吃能够很好的缓解乳腺增生。
胸闷、气滞、这些乳腺疾病到底该如何治疗？
乳腺增生的发病特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消，所以中医外治的话，可以选择利用中药归经原择，开结行滞、直达病所的中药膏贴来治疗，例如《中药材杂志》上介绍的一款中药膏-谢氏积善堂贴，就是此类膏贴中的匠心典范。
主要针对的症状：乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳腺疾病。
功效：疏肝理气、消肿镇痛、解郁散结
成分：制草乌、川芎、制马钱子、独活、三七、当归
三七、川芎、当归等成分，可以活血化瘀，疏通经络，促进病灶的血液循环和营养供给，消除掉病灶的水肿和炎症；制草乌、制马钱子、独活等成分可以消肿止痛，花椒可以去除病灶的湿气，冰片可以促进药物的渗透。
用法用量：用酒精或温水将乳腺部位（乳腺、副乳、腋下等）引起的疼痛、肿胀、结节、麻木的部位清洁擦干后，贴敷于患处，根据贴敷部位。
注意事项：皮肤破损者、皮肤过敏者、孕妇产妇哺乳期禁用；本品会一次性药品，可贴敷4—12小时，不得超过12小时。
（备注：如今中医膏贴受到政府重点扶持，各大购物平台有专门的官方企业店铺，大家注意辨别真伪，以免上当受骗。)
敲胆经法
做法：两腿并拢弯腰，握紧双拳，全身放松，自臀部沿大腿外侧中线敲打至两膝外侧，一共敲300下(左右腿各敲150下)，以敲完后感觉双腿发热为宜。
注意大腿肌肉和脂肪都很厚，所以敲击力量不能太小，频率宜掌握在每秒1下左右。这样经常敲胆经，可以辅助治疗乳腺增生，还能有效预防乳腺疾病。
捏法
仰卧位，将食指、中指、无名指并拢以乳头为中心点在其周围捏揉左右两边乳房各10次。
自助按摩法
有乳腺增生的朋友可仰卧在床上，先用左手掌捂住右侧乳房，乳头对准左掌心，再将右手掌盖在左手背上，轻轻按揉乳房，顺时针方向旋转36圈，接着逆时针方向旋转36圈;再用右手捂住左侧乳房，乳头对准右掌手心，将左手掌盖在右掌手背上，顺时针方向旋转36圈，接着逆时针方向旋转36圈，即完成一次按摩。每天可早晚分别进行两次按摩，可以促进乳房的气血运行，对于治疗乳腺增生很有疗效。
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