2022年6月24日，练拳架第一个金刚倒锥，再练双云手，第一次体会身体的松是个什么概念。
身体松，不拿着，自在着，落在那里。
今天学习时，有两个点，一是师父针对我有挺胸的问题，矫枉过正——练拳时低头含胸（欲矫枉必须过正）。师父说，“低头，要学会低头。”
我要说这含义隽永，不仅仅是练拳的动作，也是生活里的景象，或许很多时候我就像一只昂着头的公鸡，在低下头练习的过程里，我忍不住在心里发笑，“一只昂着头的公鸡”，太好笑了，事实上大致情况就是这样的，近来自己也有慢慢的体会到“自己的顶真”，所以师父说到学会低头的那一瞬我就明白了。
第二则是拳架正练着时，师父说“别拿架子”，我瞬间松下身子，才知道原来身体什么时候给紧上去了。
拿架子一词，我头一次有这么深的体会，原来是这么一回事，恐怕是人拿架子时，是不自知的，当然排除人们故意摆架子的情况。
师父说咱们是练身不练招，时时记着是练身，别被招式给花花了，忘了本初。经此点拨，我才有些恍然大悟，身体松是个什么情况。
题外话再说两句，自从买了小电驴，穿越小半个城去拳馆学习，实在有趣，一路穿过西中市，东中市，那别有老城特色与市井之韵的路途，配上梅雨季节断断续续的落大雨，好像整个人都落在这个城市里，江南水乡浸泡正当时。
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