子宫是根，胸部是枝，脸部是花！
相信这对于大多数关注女性健康的人来说应该都有听过这句话！没错，对于女性结构来说，身体就好比一棵树，如果根都生病了，你又怎么能期望看到你的枝干是好的？更又怎么能看到你的脸部好呢？
女性生殖系统反射区
反过来说，如果一个人的脸（这里指的是生殖系统反射区的部位）不好，那么你的妇科又怎么是好呢？而最为能体现女性是否健康，而又最为重要的三个部位就是：子宫、胸部、脸部。
而今天所要健康的就是子宫了。
对于女性来说，可能表层的认识也就停止在：子宫是月经的来源，是孕育胎儿之处。反而忽略了，什么来供养子宫？什么样月经的呈现才是正常？在此关于月经的这个我就不多讲了，因为前期我的文章已经着重讲解了。接下来要普及的是子宫远远比你知道的更重要！因为要保持子宫健康，气血畅通是根本。这些会帮助子宫保持气血畅通：
1、温暖
“寒则血凝”，子宫受寒令气血凝滞，轻则痛经或因宫寒影响孕育，日久则会容易生长肌瘤囊肿甚至癌变。食物温暖，穿衣温暖是基本的，尤其是脚和腰部，受寒则顺肾经直入体内。所以要时刻保持身体阳气充足不畏寒。
2、开心：
怨念、压抑、郁闷这些情绪最影响健康，日久则令肝气不舒，气血不畅。对女性最直接的伤害就在乳房和子宫。嬉笑怒骂，当下欢喜，当下愤怒，随心让情绪流过，不要憋屈自己。
3、运动
子宫处于血液循环的末端－盆腔，加上工作时间长，需要久坐，更容易加重气滞血瘀。
子宫在普通的运动中也很难得到充分的运动，所以要特别针对盆腔的运动更好。
所以以上3点就是对于子宫最好的呵护，用心呵护她，她则用心呵护你！
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