【站桩练习】今天白露节气

【站桩练习】今天白露节气

昨晚睡的晚早上被仔仔叫醒，醒来就匆忙早饭送他唱歌，菜市场一圈回来洗上衣服，才开始站桩，过程中体会自己，有些拉扯，站吧，不站，站吧，坚持下去，却一味地拖延到快十点钟。

25分钟，没有抖也没有颤，很定很沉很重的站下去，感受到身体的重量，脚扎的很深很深，胸口堵、闷，慢慢的这股感受走到胃里，有些翻腾，长长的打了一个嗝，松了。

下半身一动也不动，屁股肌肉有些紧张，不放松，腿有些紧，越往后越是感到有些酸胀，没有汗，微微发热。

眼睛里面有一团紫色的光圈，被黑色包裹着透着亮光，耳边传来洗衣机滚动甩干脱水的声音，气息从平稳到有些急促。

一切都刚刚好。