这个关于早起的感想,应该每天早上起来就做。调整一下,每天早上起来之后,先躺在床上自我对话,然后再起来。大清早,给自己一个正能量的鼓励。然后再去做事情。
我希望不仅能够锻炼身体,也能把我身上多出来的20斤肉消灭掉。
今天已经运动了一周了,试了一下之前的一条裤子。居然能穿上去了,之前根本套不上去,已经穿上去了,但是还是稍微有点儿紧。
这说明运动了一周已经有一点点的效果了,我来看一下运动一个月之后会不会有什么改变,加油!
这个关于早起的感想,应该每天早上起来就做。调整一下,每天早上起来之后,先躺在床上自我对话,然后再起来。大清早,给自己一个正能量的鼓励。然后再去做事情。
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今天已经运动了一周了,试了一下之前的一条裤子。居然能穿上去了,之前根本套不上去,已经穿上去了,但是还是稍微有点儿紧。
这说明运动了一周已经有一点点的效果了,我来看一下运动一个月之后会不会有什么改变,加油!
本文标题:【早起D8】每天给自己正鼓励
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