两天特别的充实，有很多事情要去做，周末的时候我们全家在一起，就家里的卫生问题，我们做了一个约定和贡献。
首先我们头脑风暴，家里的卫生都分为几个区域，最终划分了六大部分内容：1.扫地拖地；2.擦家具；3.卫生间卫生（包括刷马桶）；4.厨房整理；5.擦洗抽油烟机；6.及时扔垃圾和换垃圾袋
刚开始的时候老赵很不愿意，他觉得家里的家务都是女人的事情，孩子和我表示强烈反对，最终他不得不服从与多数，虽然有很多的不情愿。
最终我们在尊重和自觉主动的方式下，各自认领了自己的家务活动，最终结果是：老赵认领了，擦洗抽油烟机和扔垃圾；小朋友认领了，打扫卫生间卫生（包括刷马桶），我认领了扫地拖地，擦桌子和收拾厨房，大家都觉得自己认领比较满意，除了老赵从认知上和信念上觉得家务是女人的事情。
这两天周末，我带孩子去上辅导班，她老是不想去上，但我对她说话口气不好的时候，她就容易生气，当我们关系很好的时候，她就愿意去，我觉察到，亲子关系是一切的工作的前提，关系好了，彼此的感觉才会好，那么孩子的表现才会好。
焦点里面讲到，关系是很多问题解决的原因，和孩子沟通之前先处理好彼此的关系，关系好的时候就不会有那么多的不和谐，那么多的情绪，没有了情绪一切都好解决，当情绪积累到一定程度的时候，就会爆发出很多问题。
学习——实践——坚持
学习就是这样，要不断的实践，不断的反思不断的坚持下去，才会有脱胎换骨的改变。
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