又是很好的太阳，在阳台会热了一点，弄好新买的高压浇花水管，试着给花浇了一遍水，感觉还是挺不错的。
退到客厅的躺椅处，温度刚刚好，不冷不热。右边木地板上投来花草斑驳的光，很是好看。
这两天接连与疾病有关的事，母上一阳去医院住院，隔壁床的阿姨看起来壮壮的，却有很多的病，前面有肺结节的病灶，这次住院来确诊冠心病和糖尿病。
言谈间感觉应该是比较殷实的家境，倒也是糖尿病本来就是富贵病，生活太好才会得的。
母上除了心脏的老毛病以外，其余还算同龄中比较好的数据。得益于好的心态、适当的运动以及打游戏活动大脑。
很多数据也表明，凡是喜欢思考、爱运动的人，多半会长寿且健康。
越是大佬越对自己的健康管理达到颗粒度度极细的程度，他们明白健康的重要性。
没想到S叔最近一篇公众号文章，主要讲打鼾和掉发的话题，他自己已经在康复行动中。第一次（至少是我）看到他写文章不是关于金融的。
朋友圈、各大平台，热闹非凡，各种速成、成功学、领跑群，自己开始审视自己的刚需，不再盲目地去跟风。
早上听得到李南南说“得到头条”，有一句话感触很深：高手到哪里都是高手。
这说明什么？说明我应该专注在一个主要赛道上，潜心钻研打磨，其他的热热闹闹都与我无关。
就像笑来老师说：我们最重要的东西就是注意力，凑热闹、吃瓜群众，是大多数其他人干的事，我早已不是那些其他人。
好的，健康第一、专注一个满足人们的一个刚需（以为的刚需也算）、带好三只，这已经足够我忙的了。
昨天晚上11点上床睡觉，早上6点起床，这期间在喊鱼起床上耽误的时间太多，几乎用去30分钟，完美夺去原本该阅读的时间。
运动有做满30分钟，大汗淋漓，非常畅快。做得优秀的点是起床就把衣服放洗衣机，这样出门前深浅衣物都已经分别洗好并晾晒。
还做了两只及自己的手抓饼，很游刃有余地享受完自己的早餐。可见时间合理安排利用的重要性。
遗憾的是，缺少一个冲凉时间，今天因为出门打卡的时间不够，就省去了，明天可以再调整一下。
午餐之前，处理工作的事情，经营朋友圈。饭后出门去购置白糖等厨房必用品，还有小二哥一直喊我买的复习资料。
现在进超市非必要不会去，一则耽误时间，一逛就是轻轻松松一小时过去，且容易多买一些可有可无的物件回家。
通常在网上下单买菜送货上门，省去乱购物的欲望。迫不得已去超市先列单子，照单购买，买好结账离开，这样也能保证乱买东西。
有一句话说，如果你一直反省自己都没有什么进步，不妨换一种方式，比如肯定自己现在做到的，没准儿会发生其他的结果。
其实，自己能够感觉非常努力的时候，也不过就是近三年而已，某种意义上来说，已经够努力了，还是要给自己时间。
今天，就酱紫。
网友评论