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2024.1.14 Day371 晨间日志 Nancy

2024.1.14 Day371 晨间日志 Nancy

作者: 回归自己的成长 | 来源:发表于2024-01-13 07:25 被阅读0次

    开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

    【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

    1.开启周末生活,宅在家的一天。

    2.受邀参加对话,做观察员,教练和客户,并复盘分享,感恩大家一起精进。

    【日思】需要思考的内容或工作生活计划

    1.继续周末生活。

    【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

    1.仕明分享:世上最好的父母,发自己的光,顺便照亮孩子。

    2.李筱懿分享:电影《教父》中有句台词说:“没有边界的心软,只会让对方得寸进尺;毫无原则的仁慈,只会让对方为所欲为。”真正的成熟,在于面对各种各样的人与事,我们既有格局,也有魄力,更有原则地去处理。

    【日省】对自己的前一天进行反思

    1.昨天三场对话,状态还不错,再次印证了每个人都是OK的,每个人都拥有成功所需要的资源,不管是观察员,教练,还是客户,每一种角色都是对教练技术的加持,感恩复盘的时间,也是对对话的补充,每一场对话的场域都是不可逆的,不同引导下,输出的合约和衡量标准不同。

    【日闲】

    昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

    从2020.1.1开始,记录小确幸Day1474

    1.晨间日志Day370完成,运动Day390完成,重启冥想放松Day353

    2.孩子周末没有睡懒觉,早早起床,一起早餐后,写作业,点赞。

    3.外面大雾弥漫,一家人在家运动,喜欢宽敞的空间,做各自喜欢的太极,打坐,或者随心的蹦蹦跳跳。

    4.跟父母聊天,听他们分享过去的所见所闻。

    5.受邀参加对话观察员,并给了对方鼓励和建议,自己也很有收获,感谢。

    6.下午的互练,跟Sandy类似的话题,好有趣,感恩链接。

    7.跟孩子一起作业,完成周末任务,完成后一身轻松,开心。

    8.链接到很多不错的教练,一群爱学习,爱改变的同龄人,感恩。

    9.赶上了读书分享的结尾,很幸运,过个放松的周末。

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