0901 晨读感悟 视力有救了

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今天的晨读材料是关于视力恢复的，很神奇有木有，在我的印象里，如果视力出现问题（近视），想要恢复首要原则是去医院做手术，而现在却有个随时随地就能做的方法，一天练习的越多，效果越好。

我觉得比较适合我的，甚至是适合年轻人的就是映像法（让大脑坚信自己能看见），这有点像意念大法了，哈哈。因为当我们视力出现问题，采取的措施都是消极的，比如戴眼镜，做手术，所以大脑会特别偷懒。

训练方法如下:
选取目标，确认用裸眼能够清晰看清目标的极限位置，然后后退，直到目标变模糊，并坚持每天后退，以此来增加大脑的可视距离。此方法还可以让大脑更灵活，注意力更加集中。

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日常生活中，使用电子产品也不要过度，时间久了就让眼睛休息下，做个映像训练。好方法坚持用，才有效果，希望大家的视力都能够得到改善并恢复。

重要提示:但是千万不要眯眼去看东西，这样会加重近视。