今天听到一个突然的消息：楼下一个餐厅老板的腿腐烂了（听说他有高血压），现在行走都很困难，准备明天回东北养病，他说深圳看病太贵了，看不起。
有点为他难过，我平时经常去他的饭店吃饭，是老熟人。我知道他太肥胖，身体一直不太好，但是饭店生意要做，他每天买菜送餐，他的女儿女婿们，每个人都在忙着各自的事情，所以他没有时间休养身体。
人，年轻时为了钱而努力，老的时候却把钱花在医院里。这种努力值吗？
网上流传一段这样的视频：一个女人得了癌症，在准备离开家去瑞典治病的前一天，打开自己辛苦拼来的别墅，边哭边说，钱多有什么用？这次出去了，还不知道能不能回来呢？家里装修得金碧辉煌，桌椅板凳都是黄金做的，金灿灿的梳妆台，镀金床架……可是，在疾病面前，一切都是浮云。
所以，不要为了这样那样透支身体，不要认为年轻有精力就不需要保养身体，身体每天都在消耗钙、蛋白质、维生素和胶原蛋白等各种微量元素，透支多了身体就会出现问题。现代的食物无法补充我们日常所需，因为环境被污染，农药化肥用得太多，我们吃进去的很多东西都含隐形的毒素。
保养身体需从每天抓起，别让悲剧在老年发生。重视健康，才能赢得未来！
有健康才会拥有未来 ——140
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