清晨醒來，請向聖靈禱告：聖靈，請讓奇跡充滿我的今天。
然後問自己：此刻我最憎恨、討厭的人是誰？
第一個出現的人就是此刻當下和今天一整天，我要寬恕化解的人。
持續對這個人用爱、用光去寬恕它，去愛它，去张开双臂擁抱它，並對它說：對不起你，請原諒我，謝謝你，我愛你，感恩有你。
并給它送蓮花，將蓮花、愛和光包裹住它。
持續的做，我會發現它的可愛之處，然後內心會自然的散發出真正的快樂，我會持續的處在喜樂中。
清晨醒來，請向聖靈禱告：聖靈，請讓奇跡充滿我的今天。
然後問自己：此刻我最憎恨、討厭的人是誰？
第一個出現的人就是此刻當下和今天一整天，我要寬恕化解的人。
持續對這個人用爱、用光去寬恕它，去愛它，去张开双臂擁抱它，並對它說：對不起你，請原諒我，謝謝你，我愛你，感恩有你。
并給它送蓮花，將蓮花、愛和光包裹住它。
持續的做，我會發現它的可愛之處，然後內心會自然的散發出真正的快樂，我會持續的處在喜樂中。
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本文标题：让奇迹充满我的今天
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