今天一早回家看爸妈,很开心。
拿了昨天买好的菜和水果,今天准备回来大显身手。
一路走一路想中午要做什么菜,就这样边欣赏路边怒开的月季花,转眼就到了家。放下东西开始按门铃,本以为按几次就有人开门了,结果没人应声。抬头看看天,阴天有风,这么不好的天气,老俩口去哪里了?心中升起抱怨,赶紧打电话给爸爸,结果没人接,又打电话给妈妈依然没人接,只好又打给爸爸,这次老爸接了,说是刚出去办点事。我不高兴地想,这天气还出门?
当这个念头一出来,我就发现了我的“应该”出来了,是我来前没有打招呼也没带钥匙,凭什么爸妈就该呆在家里等我呢?爸妈的行为没问题,是我的认知出了问题,这才引出了我的负面情绪和抱怨行为。下次我一定记得来前打电话并带上钥匙。
大多数人都活在我以为的世界,受伤也就显得“正常”了。学会换位思考,走出“我以为的世界”,幸福就在眼前!
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