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当专注力过于松懈,就会产生困意

当专注力过于松懈,就会产生困意

作者: 尘若渝 | 来源:发表于2023-09-05 09:20 被阅读0次

当专注力过于松懈,就会产生困意,过于紧张,则又会无法平静。废寝忘食和坐卧不安应该比较类似这两种感觉。

因此,对专注力也要保持必要的平衡。不能过分的松懈,也不能过分的紧张。如果不能有效的辨别,其实从反方向就可以得出。当我们做事情时竟产生困意,这就是松懈了,当我们内心忐忑不安,坐卧不宁的时候,很明显是过于紧张了,

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