！沉静的习惯要一生便身于你。
！如果总是不能安静，不能沉静，对我们会有很多的伤害，一是损耗消耗能量，二是把自己的节奏搞乱了。
！正常的人的运行伴随着一定的节奏，如呼吸的运行。
！如果你的频率都是紊乱的，将会产生对抗性的消耗，而频繁的进行这种活动，长期累积下去对人体的损耗可不止一点点。
！所以任何时候保持一个安静的宁静的冷静的心态式让你会变得越来越清澈，轻盈。
！方法很简单。调整呼吸的方式是最快的进入。或者专注于其他的东西，也是一种进入的方式。难一点的方式还有排除一切，这个需要特别修炼。
！这要变成习惯，随时是非常重要的一件事情。
！沉静的习惯要一生便身于你。 ！如果总是不能安静，不能沉静，对我们会有很多的伤害，一是损耗消耗能量，二是把自己的节...
别想太多啦。专注于沉静吧，慢慢的走下去，坚定不移地走着，这是最好的选择啊。 别那么直接吧。别动不动就急了，那么快的...
我们需要偶尔的沉静 落到属于自己的黑暗里，在那里思考自己的一切，把所有自己的尘埃抖落。 细细看光芒下的金色闪光，那...
很多的好习惯集中于你一身，就会让你变得优秀。然后让优秀成为你的一种习惯。什么是习惯？就是由潜意识控制的行为...
你若老了，我便相牵。所以我，起于黎明，练于黄昏。好有一副硬朗的身架，不至于牵你时吊胆提心。 你若老...
在兵荒马乱之中我们去寻找自己，在信息大爆炸之时我们去坚定自己，在世界的变换之间我们去判定自己。这是一个梦幻且常伴有...
你不在 空旷便来了 昨天还有你的沉静 今天只剩下我的沉思 你不在 回忆便来了 昨天你收走了我的诗 是雨 给了我一串...
于人生，你若献出一枝梅，我便含笑俯首心中感恩；你若伴我一路同行，我便卸尽围身铠甲诚心相随；从你心中索取，于我心...
2020.3.13 周五 晴 22：30 当爱好成为一种习惯，你便想停也停不下来了！ 昨天...
说好的约定 一转身 连牵手 都不曾拥有 你便藏匿于宇宙 几近缥缈 说好的约定 一挥手 连拥吻 都已成奢望 你便飞去...
本文标题：（习惯30）沉静——便身于你
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